HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
12.14 km
1:12:00 05:56 p/km Normál futás |
2
11.11 km
1:06:13 05:58 p/km Normál futás |
3
10.1 km
58:57 05:50 p/km Normál futás |
4
21.23 km
2:01:13 05:43 p/km Normál futás |
5
7.76 km
42:42 05:30 p/km Normál futás |
14. hét
62.34 km
6:01:05 |
6
|
7
10 km
58:48 05:53 p/km Normál futás |
8
15 km
1:29:16 05:57 p/km Normál futás |
9
10.01 km
1:00:10 06:01 p/km Normál futás |
10
18.02 km
1:45:53 05:53 p/km Normál futás |
11
16.17 km
1:34:07 05:49 p/km Normál futás |
12
|
15. hét
69.2 km
6:48:14 |
13
|
14
|
15
10.01 km
58:53 05:53 p/km Normál futás |
16
14.01 km
1:23:38 05:58 p/km Normál futás |
17
|
18
20 km
1:55:57 05:48 p/km Normál futás |
19
|
16. hét
44.02 km
4:18:28 |
20
5.01 km
30:56 06:10 p/km Normál futás |
21
|
22
12 km
1:09:49 05:49 p/km Normál futás |
23
12.01 km
1:09:51 05:49 p/km Normál futás |
24
10 km
59:05 05:55 p/km Normál futás |
25
22.43 km
2:13:41 05:58 p/km Normál futás |
26
|
17. hét
61.45 km
6:03:22 |
27
11.11 km
1:04:18 05:47 p/km Normál futás |
28
|
29
13.13 km
1:15:51 05:47 p/km Normál futás |
30
14.3 km
1:23:15 05:49 p/km Normál futás |
1
14.15 km
1:23:39 05:55 p/km Normál futás |
2
15.03 km
1:26:47 05:46 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
67.72 km
6:33:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 275.55 km | 26:54:33 |
22.43 km |
2:13:41 |
Összesen | 21 | 275.55 km | 26:54:33 |
22.43 km | 2:13:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
222 | 2867.34 km | 285:17:44 |
50.05 km |
5:19:55 |
Összesen | 222 | 2867.34 km | 285:17:44 |
50.050 km | 5:19:55 |