lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6 km
32:12 05:22 p/km Normál futás |
1
6.2 km
35:05 05:40 p/km Normál futás |
2
6.2 km
35:32 05:44 p/km Normál futás |
3
6.2 km
35:37 05:45 p/km Normál futás |
4
|
5
6.2 km
35:11 05:40 p/km Normál futás |
6
6.2 km
36:09 05:50 p/km Normál futás |
18. hét
37 km
3:29:46 |
|
7
7.5 km
43:23 05:47 p/km Normál futás |
8
6.2 km
36:39 05:55 p/km Normál futás |
9
6.2 km
36:24 05:52 p/km Normál futás |
10
6.2 km
36:19 05:51 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
4.5 km
25:55 05:46 p/km Normál futás |
19. hét
30.6 km
2:58:40 |
|
14
4.5 km
25:25 05:39 p/km Normál futás |
15
|
16
4.5 km
27:40 06:09 p/km Normál futás |
17
4.5 km
25:31 05:40 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
20. hét
13.5 km
1:18:36 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
21. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.5 km
27:04 06:01 p/km Normál futás |
2
4.5 km
25:27 05:39 p/km Normál futás |
3
|
22. hét
9 km
0:52:31 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 75.1 km | 7:14:50 |
7.5 km |
0:43:23 |
| Összesen | 13 | 75.1 km | 7:14:50 |
7.5 km | 0:43:23 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 723.1 km | 69:53:16 |
7.5 km |
0:44:39 |
|
Bringázás
|
12 | 155 km | 7:31:09 |
15.8 km |
0:45:00 |
| Összesen | 152 | 878.1 km | 77:24:25 |
15.800 km | 0:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
