Edzéseim - 2018 - Edzésonline

lidokain edzésnaplója

Edzésnapló

2018 március

2018 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	13. hét
2	3 Futás 4.4 km 26:01 05:55 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 4.4 km 26:02 05:55 p/km Normál futás	7 Futás 6.2 km 36:06 05:49 p/km Normál futás	8	14. hét 3 futás 15 km 1:28:09
9 Futás 4.5 km 25:21 05:38 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.2 km 35:50 05:47 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.5 km 42:41 05:41 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.2 km 37:03 05:59 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 24.4 km 2:20:55
16 Futás 4.4 km 25:35 05:49 p/km Normál futás	17	18 Futás 4 km 24:04 06:01 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 4.5 km 25:58 05:46 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 12.9 km 1:15:37
23 Futás 4.5 km 24:32 05:27 p/km Normál futás	24 Futás 4.5 km 25:38 05:42 p/km Normál futás	25 Futás 4.5 km 26:32 05:54 p/km Normál futás	26 Futás 6.2 km 34:40 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 4.5 km 25:26 05:39 p/km Normál futás	28 Futás 6.2 km 34:15 05:31 p/km Normál futás	29	17. hét 6 futás 30.4 km 2:51:03
30 Futás 6 km 32:12 05:22 p/km Normál futás	1 Futás 6.2 km 35:05 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 6.2 km 35:32 05:44 p/km Normál futás	3 Futás 6.2 km 35:37 05:45 p/km Normál futás	4	5 Futás 6.2 km 35:11 05:40 p/km Normál futás	6 Futás 6.2 km 36:09 05:50 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 37 km 3:29:46

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	88.7 km	8:27:56	7.5 km	0:42:41
Összesen	17	88.7 km	8:27:56	7.5 km	0:42:41

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	723.1 km	69:53:16	7.5 km	0:44:39
Bringázás	12	155 km	7:31:09	15.8 km	0:45:00
Összesen	152	878.1 km	77:24:25	15.800 km	0:45:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés