lidokain edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.5 km
27:04 06:01 p/km Normál futás |
2
4.5 km
25:27 05:39 p/km Normál futás |
3
|
22. hét
9 km
0:52:31 |
|
4
4.5 km
25:16 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
4.5 km
25:37 05:42 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
4.5 km
25:58 05:46 p/km Normál futás |
23. hét
13.5 km
1:16:51 |
|
11
|
12
4.5 km
25:31 05:40 p/km Normál futás |
13
4.5 km
25:11 05:36 p/km Normál futás |
14
|
15
4.5 km
24:43 05:30 p/km Normál futás |
16
|
17
4.5 km
26:00 05:47 p/km Normál futás |
24. hét
18 km
1:41:25 |
|
18
|
19
4.5 km
25:34 05:41 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
4.5 km
25:55 05:46 p/km Normál futás |
24
6 km
36:49 06:08 p/km Normál futás |
25. hét
15 km
1:28:18 |
|
25
7.5 km
44:39 05:57 p/km Normál futás |
26
|
27
6 km
35:55 05:59 p/km Normál futás |
28
4.5 km
26:47 05:57 p/km Normál futás |
29
|
30
6 km
36:17 06:03 p/km Normál futás |
1
5 km
28:25 05:41 p/km Normál futás |
26. hét
29 km
2:52:03 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 79.5 km | 7:42:43 |
7.5 km |
0:44:39 |
| Összesen | 16 | 79.5 km | 7:42:43 |
7.5 km | 0:44:39 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 723.1 km | 69:53:16 |
7.5 km |
0:44:39 |
|
Bringázás
|
12 | 155 km | 7:31:09 |
15.8 km |
0:45:00 |
| Összesen | 152 | 878.1 km | 77:24:25 |
15.800 km | 0:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
