Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.01 km 30:18 06:03 p/km Normál futás Futás 7.02 km 36:56 05:16 p/km Iramjáték Futás 3.69 km 25:49 07:00 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:35 05:54 p/km Normál futás Futás 7.02 km 36:56 05:16 p/km Normál futás Futás 3.69 km 24:22 06:36 p/km Normál futás	28 Futás 1.44 km 09:45 06:46 p/km Normál futás Futás 3.06 km 12:53 04:13 p/km Résztáv Futás 1.44 km 09:46 06:47 p/km Normál futás Futás 3.06 km 12:51 04:12 p/km Normál futás	29 Futás 10.58 km 1:03:11 05:58 p/km Normál futás Futás 10.58 km 1:03:13 05:59 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.01 km 44:25 05:33 p/km Normál futás Futás 8.01 km 44:26 05:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.01 km 1:27:10 05:48 p/km Normál futás Futás 15 km 1:27:11 05:49 p/km Normál futás	31. hét 16 futás 107.63 km 10:18:47
3	4 Futás 10.5 km 1:00:38 05:46 p/km Normál futás Futás 10.5 km 1:00:38 05:46 p/km Normál futás	5 Futás 8.5 km 49:40 05:51 p/km Normál futás Futás 8.5 km 49:32 05:50 p/km Normál futás	6 Futás 4.01 km 22:43 05:40 p/km Normál futás Futás 5.01 km 24:02 04:48 p/km Résztáv Futás 4.01 km 25:17 06:18 p/km Normál futás Futás 4.01 km 22:43 05:40 p/km Normál futás Futás 5 km 24:01 04:48 p/km Normál futás Futás 4.01 km 25:17 06:18 p/km Normál futás	7	8 Futás 16.71 km 1:35:01 05:41 p/km Normál futás Futás 16.7 km 1:35:01 05:41 p/km Normál futás	9	32. hét 12 futás 97.46 km 9:14:33
10	11 Futás 8.64 km 49:02 05:41 p/km Normál futás Futás 8.64 km 49:02 05:41 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.01 km 55:48 05:34 p/km Normál futás Futás 10.01 km 55:49 05:35 p/km Normál futás Bringázás 4.75 km 25:08 05:17 p/km Normál tekerés	14	15	16 Futás 20.96 km 1:57:22 05:36 p/km Tempó futás Futás 20.96 km 1:55:50 05:32 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 79.22 km 7:22:53 1 bringázás 4.75 km 0:25:08
17	18 Futás 6.01 km 1:06:14 11:01 p/km Normál futás Futás 6.01 km 56:03 09:20 p/km Normál futás	19 Futás 4.43 km 25:10 05:41 p/km Normál futás Futás 5.01 km 23:56 04:47 p/km Résztáv Futás 4.51 km 27:45 06:09 p/km Normál futás Futás 4.43 km 25:05 05:40 p/km Normál futás Futás 5.01 km 23:59 04:47 p/km Normál futás Futás 4.5 km 27:41 06:09 p/km Normál futás Futás 4.5 km 27:41 06:09 p/km Normál futás	20 Futás 10.11 km 58:05 05:45 p/km Normál futás Futás 10.11 km 58:06 05:45 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.33 km 54:35 05:17 p/km Tempó futás Futás 10.33 km 53:41 05:12 p/km Normál futás	23 Futás 16.21 km 1:44:46 06:28 p/km Normál futás Futás 16.2 km 1:44:45 06:28 p/km Normál futás	34. hét 15 futás 117.7 km 12:17:32
24	25 Futás 2.25 km 13:07 05:50 p/km Laza futás Futás 4.2 km 17:45 04:14 p/km Résztáv Futás 1.78 km 15:33 08:44 p/km Laza futás Bringázás 3.93 km 18:20 04:40 p/km Normál tekerés Futás 2.25 km 13:07 05:50 p/km Normál futás Futás 4.2 km 17:45 04:14 p/km Normál futás Futás 1.78 km 15:33 08:44 p/km Normál futás	26 Futás 11.07 km 1:05:10 05:53 p/km Normál futás Futás 11.06 km 1:05:11 05:54 p/km Normál futás	27 Futás 2.5 km 15:09 06:04 p/km Laza futás Futás 8.58 km 45:03 05:15 p/km Résztáv Futás 2.5 km 15:08 06:03 p/km Normál futás Futás 8.58 km 45:02 05:15 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 17.71 km 1:39:16 05:36 p/km Hosszú futás Futás 17.71 km 1:39:16 05:36 p/km Normál futás	35. hét 14 futás 96.17 km 9:02:05 1 bringázás 3.93 km 0:18:20
31	1 Futás 4.02 km 23:03 05:44 p/km Normál futás Futás 6 km 28:05 04:41 p/km Résztáv Futás 3.14 km 18:11 05:47 p/km Normál futás Futás 4.02 km 23:03 05:44 p/km Normál futás Futás 6 km 28:07 04:41 p/km Normál futás Futás 3.14 km 18:11 05:47 p/km Normál futás	2 Futás 10.4 km 1:02:14 05:59 p/km Normál futás Futás 10.4 km 1:02:14 05:59 p/km Normál futás	3 Futás 3.92 km 22:22 05:42 p/km Laza futás Futás 4.75 km 25:01 05:16 p/km Résztáv Futás 2.15 km 12:54 06:00 p/km Laza futás Futás 3.92 km 22:22 05:42 p/km Normál futás Futás 4.75 km 25:01 05:16 p/km Normál futás Futás 2.15 km 12:54 06:00 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 21.27 km 1:53:32 05:20 p/km Tempó futás Futás 21.27 km 1:53:33 05:20 p/km Normál futás	36. hét 16 futás 111.3 km 10:10:47

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	420.56 km	40:51:24	20.96 km	1:57:22
Bringázás	2	8.68 km	0:43:28	4.75 km	0:25:08
Összesen	51	429.24 km	41:34:52	20.96 km	1:57:22

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	454	4462.38 km	439:42:39	51.67 km	5:51:00
Bringázás	5	26.65 km	1:59:35	10.02 km	0:44:12
Túra	5	26.17 km	7:15:42	6.01 km	1:50:44
Összesen	464	4515.2 km	448:57:56	51.670 km	5:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés