Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.02 km 51:06 05:06 p/km Normál futás Futás 10.02 km 50:47 05:04 p/km Normál futás	30 Futás 4.01 km 23:18 05:49 p/km Laza futás Futás 4.02 km 23:06 05:45 p/km Normál futás Futás 1.85 km 07:35 04:06 p/km Résztáv Futás 1.85 km 07:15 03:55 p/km Normál futás Futás 4.02 km 25:10 06:16 p/km Laza futás Futás 4.02 km 24:51 06:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.03 km 46:35 05:48 p/km Laza futás Futás 8.03 km 45:05 05:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.28 km 41:03 04:57 p/km Tempó futás Futás 8.28 km 40:53 04:56 p/km Normál futás Futás 8.25 km 42:37 05:10 p/km Normál futás Futás 8.26 km 42:34 05:09 p/km Normál futás Futás 8.22 km 44:55 05:28 p/km Normál futás Futás 8.22 km 44:09 05:22 p/km Normál futás Futás 11.36 km 1:01:25 05:24 p/km Normál futás Futás 11.35 km 1:00:43 05:21 p/km Normál futás	5 Futás 5.25 km 30:05 05:44 p/km Normál futás Futás 5.25 km 29:04 05:32 p/km Normál futás	27. hét 20 futás 138.59 km 12:22:16
6	7	8	9	10 Futás 10.4 km 1:09:26 06:41 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 10.41 km 1:09:26 06:40 p/km Normál futás Futás 10.41 km 1:09:26 06:40 p/km Normál futás	11 Futás 21.11 km 2:02:42 05:49 p/km Hosszú futás Futás 9.51 km 1:01:11 06:26 p/km Normál futás Futás 21.11 km 2:02:42 05:49 p/km Normál futás Futás 21.11 km 2:02:42 05:49 p/km Normál futás Futás 9.51 km 1:01:10 06:26 p/km Normál futás	12 Futás 3.39 km 17:50 05:16 p/km Laza futás Futás 3.39 km 17:45 05:14 p/km Normál futás	28. hét 11 futás 120.35 km 12:14:20
13	14 Futás 4.01 km 22:37 05:38 p/km Normál futás Futás 4.82 km 20:43 04:18 p/km Résztáv Futás 4.01 km 22:34 05:38 p/km Normál futás Futás 4.01 km 22:01 05:29 p/km Normál futás Futás 4.81 km 20:43 04:18 p/km Normál futás Futás 4.01 km 23:15 05:48 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.01 km 48:55 06:06 p/km Normál futás Futás 8.01 km 48:56 06:07 p/km Normál futás	17	18	19	29. hét 8 futás 41.69 km 3:49:44
20	21 Futás 3.94 km 20:54 05:18 p/km Laza futás Futás 4.94 km 27:11 05:30 p/km Résztáv Futás 3.02 km 17:11 05:41 p/km Laza futás Futás 3.94 km 21:28 05:27 p/km Normál futás Futás 4.94 km 27:11 05:30 p/km Normál futás Futás 3.02 km 17:11 05:41 p/km Normál futás	22 Futás 10.59 km 58:16 05:30 p/km Normál futás Futás 10.58 km 58:16 05:30 p/km Normál futás	23 Futás 4.46 km 25:21 05:41 p/km Normál futás Futás 6.08 km 33:00 05:26 p/km Résztáv Futás 4.5 km 27:26 06:06 p/km Normál futás Futás 4.46 km 25:17 05:40 p/km Normál futás Futás 6.08 km 33:01 05:26 p/km Normál futás Futás 4.5 km 27:27 06:06 p/km Normál futás	24 Bringázás 10.02 km 44:12 04:25 p/km Normál tekerés	25 Futás 14.8 km 1:26:32 05:51 p/km Normál futás Futás 14.8 km 1:26:31 05:51 p/km Normál futás	26	30. hét 16 futás 104.65 km 9:52:13 1 bringázás 10.02 km 0:44:12
27 Futás 5.01 km 30:18 06:03 p/km Normál futás Futás 7.02 km 36:56 05:16 p/km Iramjáték Futás 3.69 km 25:49 07:00 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:35 05:54 p/km Normál futás Futás 7.02 km 36:56 05:16 p/km Normál futás Futás 3.69 km 24:22 06:36 p/km Normál futás	28 Futás 1.44 km 09:45 06:46 p/km Normál futás Futás 3.06 km 12:53 04:13 p/km Résztáv Futás 1.44 km 09:46 06:47 p/km Normál futás Futás 3.06 km 12:51 04:12 p/km Normál futás	29 Futás 10.58 km 1:03:11 05:58 p/km Normál futás Futás 10.58 km 1:03:13 05:59 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.01 km 44:25 05:33 p/km Normál futás Futás 8.01 km 44:26 05:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.01 km 1:27:10 05:48 p/km Normál futás Futás 15 km 1:27:11 05:49 p/km Normál futás	31. hét 16 futás 107.63 km 10:18:47

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	443.09 km	42:09:51	21.11 km	2:02:42
Bringázás	1	10.02 km	0:44:12	10.02 km	0:44:12
Összesen	62	453.11 km	42:54:03	21.11 km	2:02:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	454	4462.38 km	439:42:39	51.67 km	5:51:00
Bringázás	5	26.65 km	1:59:35	10.02 km	0:44:12
Túra	5	26.17 km	7:15:42	6.01 km	1:50:44
Összesen	464	4515.2 km	448:57:56	51.670 km	5:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés