Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.2 km 1:01:08 05:28 p/km Normál futás Futás 4.35 km 34:56 08:02 p/km Normál futás	2 Erősport 1 kg 32:09 HomeFitness Futás 7.2 km 40:35 05:38 p/km Normál futás	3 Futás 12.11 km 1:05:33 05:25 p/km Normál futás	4 Erősport 1 kg 35:06 HomeFitness Futás 6.07 km 33:18 05:29 p/km Normál futás Futás 3.19 km 27:13 08:32 p/km Normál futás	5 Futás 13.06 km 1:09:52 05:21 p/km Normál futás Futás 2.02 km 10:52 05:23 p/km Normál futás	6 Erősport 1 kg 1:00:06 HomeFitness	7 Futás 12.28 km 1:06:56 05:27 p/km Normál futás	5. hét 9 futás 71.48 km 6:50:23 3 erősport 3 kg 2:07:21
8	9	10	11 Futás 10.45 km 57:52 05:32 p/km Normál futás	12 Erősport 1 kg 30:05 HomeFitness Futás 6.15 km 33:37 05:28 p/km Normál futás	13 Futás 13.48 km 1:13:43 05:28 p/km Normál futás	14 Erősport 1 kg 51:06 HomeFitness Futás 6.29 km 35:05 05:35 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 36.37 km 3:20:17 2 erősport 2 kg 1:21:11
15 Futás 12.25 km 1:07:31 05:31 p/km Normál futás	16 Erősport 1 kg 31:10 HomeFitness Futás 6.7 km 37:15 05:34 p/km Normál futás	17	18 Erősport 1 kg 55:16 HomeFitness	19	20 Erősport 1 kg 50:05 HomeFitness	21 Futás 6.31 km 35:37 05:39 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 25.26 km 2:20:23 3 erősport 3 kg 2:16:31
22 Erősport 1 kg 30:05 HomeFitness Futás 10.05 km 54:48 05:27 p/km Normál futás	23 Futás 7.38 km 42:13 05:43 p/km Normál futás	24 Erősport 1 kg 30:06 HomeFitness Futás 8.28 km 44:46 05:24 p/km Normál futás	25 Futás 11.62 km 1:02:25 05:22 p/km Normál futás	26 Erősport 1 kg 40:04 HomeFitness Futás 5.65 km 31:45 05:37 p/km Normál futás	27 Futás 12.2 km 1:05:40 05:23 p/km Normál futás	28 Futás 6.25 km 33:50 05:25 p/km Normál futás Erősport 1 kg 35:05 HomeFitness	8. hét 4 erősport 4 kg 2:15:20 7 futás 61.43 km 5:35:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	194.54 km	18:06:30	13.48 km	1:13:43
Erősport	12	12 kg	8:00:23	1 kg	1:00:06
Összesen	35	194.54 km 12 kg	26:06:53	13.48 km 1 kg	1:13:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	1905.1 km	172:41:58	14.25 km	1:16:41
Bringázás	44	837.57 km	46:08:18	40.31 km	2:06:31
Erősport	151	104 kg	105:38:28	1 kg	4:16:08
Összesen	431	2804.99 km 104 kg	324:28:44	40.310 km 1.0 kg	4:16:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés