Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.29 km 56:22 05:29 p/km Normál futás	2 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness	3 Futás 12.1 km 1:05:28 05:25 p/km Normál futás	4 Erősport 1 kg 35:06 HomeFitness Futás 6.16 km 32:58 05:21 p/km Normál futás	5 Futás 8.08 km 44:43 05:32 p/km Normál futás	6 Erősport 1 kg 40:12 HomeFitness	7 Futás 12.08 km 1:04:40 05:21 p/km Normál futás Futás 1.04 km 06:57 06:41 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 49.75 km 4:31:08 3 erősport 3 kg 1:55:23
8 Erősport 1 kg 32:07 HomeFitness Futás 8.25 km 45:11 05:29 p/km Normál futás	9 Futás 14.16 km 1:16:41 05:25 p/km Normál futás	10 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness	11 Futás 8.17 km 45:08 05:31 p/km Normál futás	12 Futás 12.2 km 1:06:16 05:26 p/km Normál futás	13 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Futás 6.35 km 34:29 05:26 p/km Normál futás	14 Futás 11.5 km 1:02:39 05:27 p/km Normál futás	10. hét 3 erősport 3 kg 1:52:17 6 futás 60.63 km 5:30:24
15 Erősport 1 kg 30:51 HomeFitness	16 Futás 7.1 km 38:51 05:28 p/km Normál futás	17 Erősport 1 kg 35:06 HomeFitness Futás 6.26 km 33:56 05:25 p/km Normál futás	18 Futás 10.43 km 55:51 05:21 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.47 km 57:22 05:29 p/km Normál futás	21 Futás 10.14 km 55:06 05:26 p/km Normál futás	11. hét 2 erősport 2 kg 1:05:57 5 futás 44.4 km 4:01:06
22	23	24 Futás 9.18 km 49:27 05:23 p/km Normál futás	25 Futás 9.31 km 49:56 05:22 p/km Normál futás	26	27 Erősport 1 kg 40:16 HomeFitness Futás 10.3 km 57:25 05:34 p/km Normál futás	28 Futás 14.08 km 1:14:56 05:19 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 42.87 km 3:51:44 1 erősport 1 kg 0:40:16
29 Erősport 1 kg 15:27 HomeFitness Futás 6.23 km 32:45 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 11.35 km 1:00:04 05:18 p/km Normál futás	31 Erősport 1 kg 40:40 HomeFitness Futás 8.2 km 43:35 05:19 p/km Normál futás	1 Futás 10.07 km 53:57 05:21 p/km Normál futás	2 Erősport 1 kg 4:16:08 HomeFitness	3 Futás 14.25 km 1:15:37 05:18 p/km Normál futás	4 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Futás 6.55 km 35:07 05:22 p/km Normál futás	13. hét 4 erősport 4 kg 5:52:20 6 futás 56.65 km 5:01:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	223.43 km	20:10:46	14.16 km	1:16:41
Erősport	11	11 kg	6:30:00	1 kg	0:40:40
Összesen	35	223.43 km 11 kg	26:40:46	14.16 km 1 kg	1:16:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	1905.1 km	172:41:58	14.25 km	1:16:41
Bringázás	44	837.57 km	46:08:18	40.31 km	2:06:31
Erősport	151	104 kg	105:38:28	1 kg	4:16:08
Összesen	431	2804.99 km 104 kg	324:28:44	40.310 km 1.0 kg	4:16:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés