Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.68 km 49:32 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 10.03 km 55:59 05:35 p/km Normál futás	2 Futás 7.13 km 39:36 05:33 p/km Normál futás	3 Erősport 1 kg 1:39:49 HomeFitness	4	5 Futás 9.37 km 51:25 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 9.58 km 52:48 05:31 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 44.79 km 4:09:20 1 erősport 1 kg 1:39:49
7 Erősport 1 kg 1:00:05 HomeFitness	8 Futás 9.5 km 54:48 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 8.13 km 46:04 05:40 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 10.15 km 56:13 05:32 p/km Normál futás	50. hét 1 erősport 1 kg 1:00:05 3 futás 27.78 km 2:37:05
14 Futás 4.01 km 29:52 07:27 p/km Normál futás	15 Futás 7.5 km 41:38 05:33 p/km Normál futás	16 Futás 4.53 km 33:21 07:22 p/km Normál futás Erősport 1 kg 44:42 HomeFitness	17	18 Futás 4.2 km 29:53 07:07 p/km Normál futás	19	20 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Futás 4.77 km 32:45 06:52 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 25.01 km 2:47:29 2 erősport 2 kg 1:24:47
21 Futás 7.15 km 39:16 05:30 p/km Normál futás	22 Futás 5.2 km 30:27 05:51 p/km Normál futás	23 Futás 8.25 km 46:26 05:38 p/km Normál futás	24 Futás 8.29 km 45:45 05:31 p/km Normál futás	25 Erősport 1 kg 50:05 HomeFitness	26 Futás 8.23 km 45:32 05:32 p/km Normál futás	27 Erősport 1 kg 40:41 HomeFitness Futás 5.1 km 33:41 06:36 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 42.22 km 4:01:07 2 erősport 2 kg 1:30:46
28 Futás 8.39 km 45:58 05:29 p/km Normál futás	29 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Futás 5.35 km 30:18 05:40 p/km Normál futás	30 Futás 8.35 km 45:32 05:27 p/km Normál futás	31 Erősport 1 kg 35:06 HomeFitness Futás 5.06 km 28:03 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 10.4 km 56:36 05:27 p/km Normál futás	2	3 Erősport 1 kg 42:12 HomeFitness Futás 6.3 km 34:24 05:28 p/km Normál futás	53. hét 6 futás 43.85 km 4:00:51 3 erősport 3 kg 1:57:23

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	158.27 km	15:15:20	10.15 km	0:56:13
Erősport	8	8 kg	6:50:38	1 kg	1:39:49
Összesen	30	158.27 km 8 kg	22:05:58	10.15 km 1 kg	1:39:49

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	1614.46 km	145:43:46	10.15 km	0:56:13
Bringázás	30	549.88 km	34:14:36	37.05 km	1:47:15
Túra	4	11.48 km	2:55:40	3.02 km	0:49:46
Aerobic	2	-	0:50:56	-	0:30:07
Erősport	145	142 kg	134:47:57	2 kg	1:58:57
Egyéb	12	-	6:34:28	-	0:58:50
Összesen	446	2175.82 km 142 kg	325:07:23	37.050 km 2.0 kg	1:58:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés