Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 6.42 km 33:50 05:16 p/km Normál futás	30 Futás 5.23 km 27:03 05:10 p/km Normál futás	1 Futás 6.27 km 31:51 05:05 p/km Normál futás Erősport 1 kg 45:05 HomeFitness	2 Futás 6.36 km 33:04 05:12 p/km Normál futás	3 Futás 8.08 km 41:02 05:05 p/km Normál futás	4 Erősport 1 kg 51:43 HomeFitness Futás 9.43 km 50:54 05:24 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 41.79 km 3:37:44 2 erősport 2 kg 1:36:48
5 Futás 8.15 km 43:16 05:19 p/km Normál futás	6 Futás 8.13 km 41:25 05:06 p/km Normál futás	7 Futás 5.18 km 26:23 05:06 p/km Normál futás Erősport 1 kg 29:47 HomeFitness	8 Futás 7.16 km 37:56 05:18 p/km Normál futás	9 Futás 8.15 km 43:44 05:22 p/km Normál futás	10 Futás 8.4 km 45:01 05:22 p/km Normál futás	11 Erősport 1 kg 55:06 HomeFitness	41. hét 6 futás 45.17 km 3:57:45 2 erősport 2 kg 1:24:53
12	13	14 Erősport 1 kg 45:11 HomeFitness	15 Futás 5.07 km 28:21 05:36 p/km Normál futás Erősport 1 kg 40:21 HomeFitness	16 Futás 6.33 km 34:22 05:26 p/km Normál futás	17 Futás 8.15 km 43:24 05:20 p/km Normál futás	18 Erősport 1 kg 1:01:01 HomeFitness	42. hét 3 erősport 3 kg 2:26:33 3 futás 19.55 km 1:46:07
19 Futás 6.35 km 34:26 05:25 p/km Normál futás	20 Futás 7.1 km 38:07 05:22 p/km Normál futás	21 Futás 5.13 km 26:54 05:15 p/km Normál futás Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness	22 Futás 6.2 km 32:54 05:18 p/km Normál futás	23 Futás 8.33 km 44:57 05:24 p/km Normál futás	24 Futás 8.18 km 44:39 05:28 p/km Normál futás	25 Erősport 1 kg 1:00:04 HomeFitness	43. hét 6 futás 41.29 km 3:41:57 2 erősport 2 kg 1:40:09
26	27 Futás 7.66 km 43:44 05:43 p/km Normál futás	28 Erősport 1 kg 40:05 HomeFitness Futás 7.17 km 40:33 05:39 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 8.43 km 45:15 05:22 p/km Normál futás	1 Erősport 2 kg 1:00:02 HomeFitness Futás 6.48 km 34:26 05:19 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 29.74 km 2:43:58 2 erősport 3 kg 1:40:07

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	159.41 km	14:12:12	9.43 km	0:50:54
Erősport	10	10 kg	7:48:28	1 kg	1:01:01
Összesen	32	159.41 km 10 kg	22:00:40	9.43 km 1 kg	1:01:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	1614.46 km	145:43:46	10.15 km	0:56:13
Bringázás	30	549.88 km	34:14:36	37.05 km	1:47:15
Túra	4	11.48 km	2:55:40	3.02 km	0:49:46
Aerobic	2	-	0:50:56	-	0:30:07
Erősport	145	142 kg	134:47:57	2 kg	1:58:57
Egyéb	12	-	6:34:28	-	0:58:50
Összesen	446	2175.82 km 142 kg	325:07:23	37.050 km 2.0 kg	1:58:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés