Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kovacsgabi1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5 Futás 16.1 km 2:00:50 07:30 p/km Normál futás	6	40. hét 1 futás 16.1 km 2:00:50
7	8	9 Futás 5.18 km 27:49 05:22 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 14.63 km 1:20:41 05:31 p/km Normál futás	41. hét 2 futás 19.81 km 1:48:30
14 Futás 14.75 km 1:24:18 05:43 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.82 km 59:46 05:31 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.21 km 1:06:50 05:28 p/km Normál futás	19	20 Futás 45.51 km 6:02:00 07:57 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 83.29 km 9:32:54
21	22	23	24 Futás 12.3 km 1:05:52 05:21 p/km Normál futás	25 Túra 4.11 km 48:10 11:43 p/km Hegyi túra	26 Futás 30.85 km 3:30:31 06:49 p/km Normál futás	27 Túra 4.01 km 57:56 14:27 p/km Hegyi túra Futás 5.01 km 26:15 05:14 p/km Normál futás Futás 5.01 km 26:48 05:21 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 53.17 km 5:29:26 2 túra 8.12 km 1:46:06
28	29 Futás 12.3 km 1:06:37 05:25 p/km Normál futás	30 Futás 12.25 km 1:04:31 05:16 p/km Normál futás	31 Futás 12.34 km 1:06:14 05:22 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.16 km 1:08:20 05:37 p/km Normál futás	3	44. hét 4 futás 49.05 km 4:25:42

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	209.26 km	22:09:02	45.51 km	6:02:00
Túra	2	8.12 km	1:46:06	4.11 km	0:57:56
Összesen	16	217.38 km	23:55:08	45.51 km	6:02:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	2021.36 km	202:02:02	76.21 km	9:49:54
Úszás	16	25.82 km	8:37:17	3.8 km	1:38:02
Bringázás	87	3237.88 km	143:33:45	172.26 km	6:45:07
Túra	13	234.74 km	54:42:35	58.81 km	13:36:11
Jóga	2	-	0:59:24	-	0:36:11
Téli sport	1	10.66 km	3:37:46	10.66 km	3:37:46
Erősport	2	0 kg	0:38:00	0 kg	0:25:02
Egyéb	15	-	7:36:50	-	1:30:51
Összesen	279	5536.47 km	421:47:39	172.260 km	13:36:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés