Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 16 km 1:47:00 06:41 p/km Normál futás Túra 2.01 km 21:00 10:27 p/km Séta Futás 7 km 47:12 06:45 p/km Normál futás	2 Egyéb 17:25 Edzés Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás Futás 16.03 km 1:39:29 06:12 p/km Normál futás	3 Egyéb 58:46 Edzés Futás 12.02 km 1:19:32 06:37 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:06:46 06:39 p/km Normál futás Túra 1.07 km 11:29 10:44 p/km Séta	4 Túra 1.04 km 11:02 10:37 p/km Séta Futás 10.2 km 1:07:00 06:34 p/km Normál futás Egyéb 30:46 Edzés Futás 16.1 km 1:44:06 06:28 p/km Normál futás	5 Futás 8 km 53:00 06:38 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:18:49 06:34 p/km Normál futás	6 Futás 45.23 km 4:50:18 06:25 p/km Normál futás	7 Túra 17.68 km 4:03:26 13:46 p/km Hegyi túra Futás 16.02 km 1:44:11 06:30 p/km Normál futás	9. hét 12 futás 178.65 km 19:23:23 4 túra 21.8 km 4:46:57 3 egyéb 12.06 km 1:46:57
8 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Normál futás Egyéb 51:18 Edzés	9 Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Normál futás Egyéb 53:20 Edzés Futás 10.03 km 1:08:47 06:51 p/km Normál futás Futás 8 km 55:00 06:53 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:01:11 Edzés Futás 14.01 km 1:28:34 06:19 p/km Normál futás	11 Futás 32.86 km 3:09:47 05:47 p/km Normál futás Futás 10.29 km 1:11:11 06:55 p/km Normál futás	12 Futás 8 km 55:00 06:53 p/km Normál futás Egyéb 20:39 Edzés Futás 8.19 km 54:23 06:38 p/km Normál futás Túra 0.03 km 00:22 12:13 p/km Séta	13 Futás 3.21 km 26:40 08:18 p/km Normál futás Túra 1.05 km 12:50 12:13 p/km Séta	14 Futás 100.14 km 12:23:08 07:25 p/km Normál futás	10. hét 12 futás 224.73 km 25:56:30 4 egyéb 18.83 km 3:06:28 2 túra 1.08 km 0:13:12
15 Egyéb 42:33 Edzés	16 Futás 12.07 km 1:50:39 09:10 p/km Normál futás Futás 11.07 km 1:16:50 06:56 p/km Normál futás	17 Futás 12 km 1:24:12 07:01 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:05:57 06:35 p/km Normál futás	18 Futás 12.04 km 1:24:21 07:00 p/km Normál futás Egyéb 30:53 Edzés Túra 7.01 km 59:44 08:31 p/km Séta	19 Futás 15 km 1:39:00 06:36 p/km Normál futás Egyéb 30:10 Edzés Futás 12.08 km 1:18:39 06:31 p/km Normál futás	20 Futás 5 km 36:08 07:14 p/km Normál futás	21 Futás 54.64 km 5:55:04 06:30 p/km Normál futás	11. hét 3 egyéb 1:43:36 9 futás 143.92 km 16:30:50 1 túra 7.01 km 0:59:44
22 Futás 13 km 1:26:00 06:37 p/km Normál futás Futás 13 km 1:23:00 06:23 p/km Normál futás Egyéb 20:41 Edzés	23 Egyéb 30:56 Edzés Futás 13 km 1:26:00 06:37 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:20:50 06:43 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:20:50 06:43 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:02:38 Edzés Futás 12 km 1:20:00 06:40 p/km Normál futás Futás 15.04 km 1:38:55 06:35 p/km Normál futás	25 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:27:44 06:45 p/km Normál futás	26 Egyéb 31:33 Edzés Futás 7 km 46:00 06:34 p/km Normál futás Futás 12.04 km 1:24:23 07:01 p/km Normál futás	27 Futás 56.11 km 7:01:33 07:31 p/km Normál futás	28 Túra 15.25 km 3:34:59 14:06 p/km Hegyi túra Futás 10.36 km 1:10:02 06:46 p/km Normál futás Futás 15 km 1:42:00 06:48 p/km Normál futás	12. hét 14 futás 213.6 km 24:32:17 4 egyéb 2:25:48 1 túra 15.25 km 3:34:59
29 Egyéb 50:39 Edzés Futás 15 km 1:50:35 07:22 p/km Normál futás Túra 12.01 km 1:53:53 09:29 p/km Séta	30 Futás 0.47 km 06:37 14:05 p/km Normál futás Egyéb 30:52 Edzés Futás 13.01 km 1:23:25 06:25 p/km Normál futás	31 Egyéb 34:17 Edzés Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:20:25 06:41 p/km Normál futás	1 Egyéb 2:53:46 Edzés Futás 10.03 km 1:09:30 06:56 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:06:53 06:40 p/km Normál futás	2 Futás 50.78 km 5:53:46 06:58 p/km Normál futás	3 Futás 17.03 km 1:53:16 06:39 p/km Normál futás	4 Futás 13.19 km 1:24:59 06:27 p/km Normál futás Túra 4.2 km 51:49 12:20 p/km Séta Futás 12.02 km 1:22:30 06:52 p/km Normál futás	13. hét 4 egyéb 37.49 km 4:49:34 11 futás 163.57 km 18:35:56 2 túra 16.21 km 2:45:42

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	811.4 km	92:08:02	100.14 km	12:23:08
Túra	9	57.15 km	11:28:45	17.68 km	4:03:26
Egyéb	17	-	10:58:37	-	1:02:38
Összesen	78	904.46 km	114:35:24	100.14 km	12:23:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	654	9664.1 km	1166:57:27	216.15 km	27:57:40
Bringázás	1	322.58 km	61:39:48	322.58 km	61:39:48
Túra	109	359.35 km	75:02:20	32.02 km	7:55:31
Jóga	3	-	2:42:31	-	1:09:09
Vizisport	3	62.16 km	4:28:10	38.69 km	2:49:56
Egyéb	163	-	129:03:58	-	2:53:46
Összesen	933	11024.54 km	1439:54:14	322.580 km	61:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés