Edzéseim - 2019 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1 Futás 17.17 km 1:58:03 06:53 p/km Normál futás	48. hét 1 futás 17.17 km 1:58:03
2	3 Futás 5.61 km 48:32 08:39 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.68 km 39:54 07:01 p/km Normál futás Futás 4.66 km 43:44 09:23 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.02 km 1:23:31 09:16 p/km Normál futás Futás 6.01 km 32:26 05:24 p/km Normál futás	8 Futás 19.01 km 2:01:50 06:25 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 49.99 km 6:09:57
9	10 Futás 11.28 km 1:17:09 06:50 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.13 km 1:03:27 07:48 p/km Normál futás Futás 3.01 km 21:48 07:15 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.5 km 1:09:16 07:17 p/km Normál futás Egyéb 1:03:39 Edzés	15 Futás 17.1 km 2:02:24 07:09 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 49.02 km 5:54:04 1 egyéb 1:03:39
16 Futás 9.78 km 58:35 05:59 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.02 km 1:05:55 05:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:21 Súlyemelés	19	20 Futás 10.19 km 58:01 05:42 p/km Normál futás	21	22 Egyéb 59:43 Edzés	51. hét 3 futás 30.99 km 3:02:31 1 erősport 0:55:21 1 egyéb 0:59:43
23 Futás 8.09 km 1:02:09 07:41 p/km Normál futás Futás 6.05 km 42:27 07:01 p/km Normál futás Futás 1.55 km 10:00 06:27 p/km Normál futás	24 Futás 14.02 km 1:45:43 07:32 p/km Normál futás	25 Futás 11.01 km 1:46:04 09:38 p/km Normál futás	26 Futás 15.32 km 1:45:48 06:54 p/km Normál futás Futás 11.39 km 1:43:42 09:06 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 7 futás 67.43 km 8:55:53
30 Futás 32.58 km 4:02:38 07:27 p/km Normál futás	31 Futás 12.92 km 1:20:35 06:14 p/km Normál futás Futás 10.31 km 1:10:07 06:48 p/km Normál futás	1 Futás 3.34 km 22:41 06:47 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:03:03 Edzés	3 Futás 9 km 1:14:53 08:19 p/km Normál futás	4 Futás 39.57 km 5:58:31 09:04 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:08:35 Edzés	1. hét 6 futás 107.72 km 14:09:25 2 egyéb 2:11:38

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	270.41 km	32:33:48	32.58 km	4:02:38
Erősport	1	0 kg	0:55:21	0 kg	0:55:21
Egyéb	2	-	2:03:22	-	1:03:39
Összesen	28	270.41 km	35:32:31	32.58 km	4:02:38

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2581.39 km	350:31:37	39.09 km	6:26:33
Bringázás	1	24.78 km	2:01:41	24.78 km	2:01:41
Túra	1	3.8 km	0:59:46	3.8 km	0:59:46
Erősport	1	0 kg	0:55:21	0 kg	0:55:21
Egyéb	13	-	13:13:02	-	1:11:41
Összesen	261	2634.86 km	367:41:27	39.090 km	6:26:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés