Edzésnapló

28
29
30
8.98 km
58:24
06:30 p/km
31
1
4.6 km
41:14
08:58 p/km
2
3
44. hét
2 futás
13.58 km
1:39:38
4
5
6
7
8
9
10
45. hét
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
17.17 km
1:58:03
06:53 p/km
48. hét
1 futás
17.17 km
1:58:03

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 4.6 km

0:41:14

4.6 km

0:41:14

Összesen 1 4.6 km

0:41:14

4.6 km

0:41:14

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
245 2581.39 km

350:31:37

39.09 km

6:26:33

Bringázás
1 24.78 km

2:01:41

24.78 km

2:01:41

Túra
1 3.8 km

0:59:46

3.8 km

0:59:46

Erősport
1 0 kg

0:55:21

0 kg

0:55:21

Egyéb
13 -

13:13:02

-

1:11:41

Összesen 261 2634.86 km

367:41:27

39.090 km

6:26:33