Edzéseim - 2021 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 5 km 29:10 05:50 p/km Laza futás	4 Futás 5 km 28:22 05:40 p/km Laza futás	5 Futás 5.5 km 29:30 05:22 p/km Laza futás	6 Egyéb 1:00:00 Rubint Réka	7 Egyéb 1:00:00 Rubint Réka	5. hét 3 futás 15.5 km 1:27:02 2 egyéb 2:00:00
8 Egyéb 50:00 Rubint Réka	9 Egyéb 1:00:00 Rubint Réka	10 Egyéb 1:00:00 Rubint Réka	11 Egyéb 55:00 Rubint Réka	12 Egyéb 45:00 Rubint Réka	13	14	6. hét 5 egyéb 4:30:00
15 Egyéb 55:00 Rubint Réka	16 Egyéb 55:00 Rubint Réka	17 Egyéb 1:00:00 Rubint Réka	18 Futás 5.36 km 28:10 05:15 p/km Laza futás	19 Futás 5.3 km 28:32 05:23 p/km Laza futás	20	21 Egyéb 40:00 Egyéb	7. hét 4 egyéb 3:30:00 2 futás 10.66 km 0:56:42
22 Egyéb 35:00 Rubint Réka Futás 5.39 km 28:39 05:19 p/km Laza futás	23 Egyéb 35:00 Egyéb	24	25	26 Egyéb 35:00 Egyéb	27 Egyéb 35:00 Egyéb	28 Egyéb 35:00 Edzés	8. hét 5 egyéb 2:55:00 1 futás 5.39 km 0:28:39

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	31.55 km	2:52:23	5.5 km	0:29:30
Egyéb	16	-	12:55:00	-	1:00:00
Összesen	22	31.55 km	15:47:23	5.5 km	1:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	339.02 km	32:13:35	8.2 km	0:48:50
Bringázás	47	468 km	25:50:05	20 km	1:00:00
Túra	1	6.6 km	2:21:00	6.6 km	2:21:00
Jóga	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Erősport	9	225 kg	8:45:00	35 kg	1:00:00
Vizisport	1	15 km	1:00:00	15 km	1:00:00
Egyéb	202	-	159:07:17	-	1:00:00
Összesen	323	828.62 km 225 kg	229:46:57	20.000 km 35.0 kg	2:21:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés