Edzéseim - 2020 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	1	2 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	3	4	5 Erősport 40 kg 2:00:00 Crossfit	6	36. hét 3 erősport 120 kg 4:00:00
7 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	9 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	11 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	12	13 Erősport 50 kg 1:00:00 Crossfit	37. hét 4 erősport 145 kg 4:00:00 4 bringázás 74 km 4:00:00
14	15	16 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	17	18 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	19	20 Erősport 32 kg 1:00:00 Crossfit	38. hét 3 erősport 142 kg 3:00:00
21 Erősport 50 kg 1:00:00 Crossfit	22	23 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	24 Egyéb 30:00 Rubint Réka	25 Erősport 30 kg 1:00:00 Crossfit	26 Egyéb 30:00 Rubint Réka	27 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	39. hét 4 erősport 160 kg 4:00:00 2 egyéb 1:00:00
28 Erősport 30 kg 1:00:00 Crossfit	29	30 Erősport 30 kg 1:00:00 Crossfit	1	2 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	3 Egyéb 40:00 Rubint Réka	4 Erősport 30 kg 1:00:00 Crossfit	40. hét 4 erősport 115 kg 4:00:00 1 egyéb 0:40:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	74 km	4:00:00	20 km	1:00:00
Erősport	15	587 kg	16:00:00	55 kg	2:00:00
Egyéb	2	-	1:00:00	-	0:30:00
Összesen	21	74 km 587 kg	21:00:00	20 km 55 kg	2:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	165.99 km	15:45:11	8 km	0:47:07
Bringázás	30	562 km	33:30:18	45 km	3:30:00
Jóga	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	181	5528 kg	180:39:29	55 kg	2:00:00
Egyéb	9	-	6:10:00	-	1:00:00
Összesen	251	727.99 km 5528 kg	237:04:58	45.000 km 55.0 kg	3:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés