jessica0901 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
30 kg
1:00:00 Crossfit |
29
|
30
30 kg
1:00:00 Crossfit |
1
|
2
25 kg
1:00:00 Crossfit |
3
40:00 Rubint Réka |
4
30 kg
1:00:00 Crossfit |
40. hét
115 kg
4:00:00
0:40:00
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
30 kg
1:00:00 Crossfit |
41. hét
30 kg
1:00:00 |
|
12
50 kg
1:00:00 Crossfit |
13
30:00 Rubint Réka |
14
25 kg
1:00:00 Crossfit |
15
|
16
40 kg
1:00:00 Crossfit |
17
|
18
|
42. hét
115 kg
3:00:00
0:30:00
|
|
19
|
20
|
21
|
22
30 kg
1:00:00 Crossfit |
23
45 kg
1:00:00 Crossfit |
24
|
25
50:00 Egyéb |
43. hét
75 kg
2:00:00
0:50:00
|
|
26
|
27
30:00 Egyéb |
28
|
29
|
30
25 kg
1:00:00 Crossfit |
31
5.24 km
33:00 06:18 p/km Laza futás |
1
5 km
31:13 06:15 p/km Laza futás |
44. hét
0:30:00
25 kg
1:00:00
10.24 km
1:04:13 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.24 km | 0:33:00 |
5.24 km |
0:33:00 |
|
Erősport
|
9 | 300 kg | 9:00:00 |
50 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:30:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 14 | 5.24 km
300 kg |
12:03:00 |
5.24 km
50 kg |
1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 165.99 km | 15:45:11 |
8 km |
0:47:07 |
|
Bringázás
|
30 | 562 km | 33:30:18 |
45 km |
3:30:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
181 | 5528 kg | 180:39:29 |
55 kg |
2:00:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 6:10:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 251 | 727.99 km
5528 kg |
237:04:58 |
45.000 km
55.0 kg |
3:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
