Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 14.6 km 1:24:19 05:47 p/km Normál futás	29 Futás 22.67 km 2:49:10 07:28 p/km Terepfutás	30 Futás 8.19 km 1:02:48 07:40 p/km Terepfutás	1 Futás 42.31 km 4:56:41 07:01 p/km Terepfutás Futás 2.6 km 16:49 06:28 p/km Terepfutás	2	17. hét 5 futás 90.37 km 10:29:47
3 Futás 12.1 km 1:08:11 05:38 p/km Terepfutás	4 Futás 19.24 km 2:04:19 06:28 p/km Terepfutás	5 Futás 33.57 km 3:07:34 05:35 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 42.33 km 4:38:28 06:35 p/km Terepfutás Futás 2.71 km 18:27 06:48 p/km Terepfutás	9 Bringázás 25.25 km 1:32:02 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 18.73 km 1:14:00 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 19:17 03:48 p/km Normál tekerés	18. hét 5 futás 109.95 km 11:16:59 3 bringázás 49.05 km 3:05:19
10	11	12	13	14	15	16	19. hét
17 Futás 42.28 km 4:17:02 06:05 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 19.84 km 1:52:11 05:39 p/km Normál futás	21 Futás 30.1 km 3:31:55 07:02 p/km Terepfutás	22 Futás 14.48 km 1:22:55 05:44 p/km Normál futás	23	20. hét 4 futás 106.7 km 11:04:03
24 Futás 4.09 km 55:17 13:31 p/km Terepfutás	25	26 Futás 20.09 km 1:48:14 05:23 p/km Normál futás	27 Futás 22.99 km 2:03:13 05:22 p/km Normál futás	28 Futás 29.3 km 3:03:58 06:17 p/km Terepfutás	29	30 Futás 1.11 km 06:01 05:25 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 77.58 km 7:56:43
31 Futás 31.87 km 2:55:11 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 14.6 km 1:45:38 07:14 p/km Terepfutás	2 Futás 11.02 km 54:55 04:59 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 6.79 km 19:25 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 6.45 km 17:50 02:46 p/km Normál tekerés	6 Futás 31.75 km 3:34:25 06:45 p/km Terepfutás	22. hét 4 futás 89.24 km 9:10:09 2 bringázás 13.24 km 0:37:15

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	371.01 km	38:26:26	42.33 km	4:56:41
Bringázás	3	49.05 km	3:05:19	25.25 km	1:32:02
Összesen	20	420.06 km	41:31:45	42.33 km	4:56:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	3538.62 km	422:27:21	65.66 km	8:52:58
Úszás	4	0.77 km	5:11:03	0.5 km	5:00:00
Bringázás	25	365.83 km	23:24:19	32.29 km	2:02:10
Túra	2	16.91 km	5:59:33	13.64 km	4:57:35
Téli sport	2	15.26 km	4:26:01	8 km	3:00:00
Vizisport	9	79.59 km	13:59:48	28.74 km	4:49:14
Összesen	240	4016.98 km	475:28:05	65.660 km	8:52:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés