Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 31.87 km 2:55:11 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 14.6 km 1:45:38 07:14 p/km Terepfutás	2 Futás 11.02 km 54:55 04:59 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 6.79 km 19:25 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 6.45 km 17:50 02:46 p/km Normál tekerés	6 Futás 31.75 km 3:34:25 06:45 p/km Terepfutás	22. hét 4 futás 89.24 km 9:10:09 2 bringázás 13.24 km 0:37:15
7	8	9 Futás 10.95 km 1:01:26 05:37 p/km Normál futás	10 Bringázás 5.79 km 21:25 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 24.99 km 1:30:27 03:37 p/km Normál tekerés Vizisport 1.69 km 31:24 18:35 p/km Kenuzás Bringázás 27.99 km 2:02:10 04:22 p/km Normál tekerés	11 Futás 14.07 km 1:43:45 07:22 p/km Normál futás	12	13	23. hét 2 futás 25.02 km 2:45:11 3 bringázás 58.77 km 3:54:02 1 vizisport 1.69 km 0:31:24
14 Futás 19.49 km 1:44:25 05:21 p/km Normál futás	15 Futás 2.14 km 09:11 04:17 p/km Normál futás	16 Futás 21.13 km 2:04:54 05:55 p/km Normál futás	17	18 Futás 42.21 km 4:21:22 06:12 p/km Normál futás	19 Futás 1.73 km 19:27 11:15 p/km Normál futás	20 Futás 25.75 km 3:38:56 08:30 p/km Terepfutás	24. hét 6 futás 112.45 km 12:18:15
21	22	23	24 Vizisport 16.52 km 3:06:19 11:17 p/km Állószörf	25 Vizisport 28.74 km 4:49:14 10:04 p/km Állószörf	26 Vizisport 13.74 km 3:09:02 13:45 p/km Állószörf Vizisport 2.58 km 19:46 07:40 p/km Állószörf	27	25. hét 4 vizisport 61.58 km 11:24:21
28	29 Futás 21.09 km 2:18:26 06:34 p/km Terepfutás	30	1	2 Futás 42.32 km 4:33:21 06:28 p/km Terepfutás	3 Futás 9.6 km 1:07:44 07:03 p/km Terepfutás	4	26. hét 3 futás 73.01 km 7:59:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	215.93 km	23:36:50	42.21 km	4:21:22
Bringázás	5	72.01 km	4:31:17	27.99 km	2:02:10
Vizisport	5	63.27 km	11:55:45	28.74 km	4:49:14
Összesen	22	351.21 km	40:03:52	42.21 km	4:49:14

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	3538.62 km	422:27:21	65.66 km	8:52:58
Úszás	4	0.77 km	5:11:03	0.5 km	5:00:00
Bringázás	25	365.83 km	23:24:19	32.29 km	2:02:10
Túra	2	16.91 km	5:59:33	13.64 km	4:57:35
Téli sport	2	15.26 km	4:26:01	8 km	3:00:00
Vizisport	9	79.59 km	13:59:48	28.74 km	4:49:14
Összesen	240	4016.98 km	475:28:05	65.660 km	8:52:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés