Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 30.42 km 6:13:02 12:16 p/km Terepfutás	3 Futás 13.21 km 1:17:20 05:51 p/km Terepfutás	53. hét 1 túra 8.99 km 2:16:48 5 futás 80.24 km 11:01:46
4	5	6 Futás 16.36 km 1:28:42 05:25 p/km Normál futás	7 Futás 10.36 km 1:02:31 06:02 p/km Normál futás	8	9 Futás 29.68 km 3:10:41 06:25 p/km Terepfutás	10 Futás 18.92 km 4:11:33 13:18 p/km Terepfutás	1. hét 4 futás 75.32 km 9:53:27
11 Futás 15.66 km 1:35:50 06:07 p/km Normál futás	12 Futás 14.63 km 1:45:09 07:11 p/km Terepfutás	13	14 Futás 12.13 km 1:16:23 06:18 p/km Normál futás	15 Futás 30.29 km 2:52:24 05:41 p/km Normál futás	16 Futás 18.56 km 4:01:49 13:02 p/km Terepfutás	17 Futás 8.42 km 1:45:42 12:33 p/km Terepfutás	2. hét 6 futás 99.69 km 13:17:17
18 Futás 32.38 km 3:06:22 05:45 p/km Normál futás	19 Futás 16.2 km 1:46:18 06:34 p/km Terepfutás	20	21	22 Futás 6.83 km 1:00:41 08:53 p/km Terepfutás	23 Futás 16.72 km 2:21:24 08:27 p/km Terepfutás	24	3. hét 4 futás 72.13 km 8:14:45
25 Futás 35.1 km 3:25:33 05:51 p/km Normál futás	26 Futás 16.06 km 1:45:34 06:34 p/km Terepfutás	27	28 Futás 11.97 km 1:06:26 05:33 p/km Normál futás	29 Futás 22.28 km 2:04:40 05:36 p/km Normál futás	30 Futás 23.27 km 4:08:28 10:41 p/km Normál futás	31 Futás 21.21 km 1:49:49 05:11 p/km Normál futás Futás 1.12 km 06:59 06:14 p/km Normál futás	4. hét 7 futás 131.01 km 14:27:29

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	421.78 km	53:23:20	35.1 km	6:13:02
Összesen	23	421.78 km	53:23:20	35.1 km	6:13:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	3538.62 km	422:27:21	65.66 km	8:52:58
Úszás	4	0.77 km	5:11:03	0.5 km	5:00:00
Bringázás	25	365.83 km	23:24:19	32.29 km	2:02:10
Túra	2	16.91 km	5:59:33	13.64 km	4:57:35
Téli sport	2	15.26 km	4:26:01	8 km	3:00:00
Vizisport	9	79.59 km	13:59:48	28.74 km	4:49:14
Összesen	240	4016.98 km	475:28:05	65.660 km	8:52:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés