Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 22.79 km 2:07:07 05:35 p/km Terepfutás	2 Futás 10.21 km 56:37 05:33 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 18.28 km 2:18:09 07:33 p/km Terepfutás	6 Futás 17.75 km 2:00:18 06:47 p/km Terepfutás	49. hét 4 futás 69.03 km 7:22:11
7	8	9	10 Futás 15.02 km 1:15:56 05:03 p/km Normál futás	11 Futás 6.13 km 38:38 06:18 p/km Normál futás	12 Futás 32.54 km 4:37:30 08:32 p/km Terepfutás	13 Futás 19.02 km 1:55:29 06:04 p/km Terepfutás	50. hét 4 futás 72.71 km 8:27:33
14	15 Futás 6.21 km 48:31 07:49 p/km Terepfutás	16	17 Futás 12.52 km 1:13:22 05:52 p/km Normál futás	18	19 Futás 28.94 km 3:21:32 06:58 p/km Terepfutás	20 Futás 17.24 km 2:01:24 07:03 p/km Terepfutás	51. hét 4 futás 64.91 km 7:24:49
21	22 Futás 14.38 km 1:36:22 06:42 p/km Terepfutás	23 Futás 10.9 km 1:14:38 06:51 p/km Terepfutás	24	25	26	27 Futás 11.31 km 1:30:07 07:58 p/km Terepfutás	52. hét 3 futás 36.59 km 4:21:07
28 Túra 8.99 km 2:16:48 15:13 p/km Séta	29 Futás 21.23 km 1:51:28 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 7.01 km 50:24 07:11 p/km Terepfutás	31 Futás 8.37 km 49:32 05:55 p/km Terepfutás	1	2 Futás 30.42 km 6:13:02 12:16 p/km Terepfutás	3 Futás 13.21 km 1:17:20 05:51 p/km Terepfutás	53. hét 1 túra 8.99 km 2:16:48 5 futás 80.24 km 11:01:46

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	279.85 km	31:07:04	32.54 km	4:37:30
Túra	1	8.99 km	2:16:48	8.99 km	2:16:48
Összesen	19	288.84 km	33:23:52	32.54 km	4:37:30

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3526.25 km	445:15:55	53.91 km	6:33:35
Úszás	6	9.14 km	3:56:47	5.22 km	2:35:19
Bringázás	44	1563.76 km	75:02:38	211.53 km	9:44:49
Túra	8	39.59 km	9:19:25	8.99 km	2:16:48
Téli sport	6	112.73 km	12:11:56	33.56 km	3:18:46
Vizisport	4	77.29 km	12:13:20	37.3 km	5:20:01
Egyéb	1	-	0:32:32	-	0:32:32
Összesen	301	5340.15 km	558:32:33	211.530 km	9:44:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés