Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 05:54 Edzés	30 Futás 5.39 km 44:58 08:21 p/km Normál futás Jóga 34:44 Jógázás	31	1	2 Jóga 11:38 Jógázás Egyéb 20:46 Edzés Futás 7.09 km 51:53 07:19 p/km Normál futás	3	4	13. hét 2 egyéb 0:26:40 2 futás 12.48 km 1:36:51 2 jóga 0:46:22
5	6	7	8	9	10	11	14. hét
12	13	14 Futás 5.44 km 48:09 08:51 p/km Normál futás Jóga 35:06 Jógázás Bringázás 4.85 km 33:36 06:56 p/km Normál tekerés Bringázás 4.83 km 43:46 09:04 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.01 km 46:02 09:11 p/km Normál futás Futás 6.21 km 50:35 08:09 p/km Normál futás Jóga 44:57 Jógázás	16 Jóga 34:57 Jógázás Bringázás 15.13 km 1:19:55 05:17 p/km Normál tekerés Bringázás 15.14 km 1:20:59 05:21 p/km Normál tekerés	17 Futás 3.53 km 29:44 08:25 p/km Normál futás Jóga 33:43 Jógázás Bringázás 4.95 km 21:43 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 4.61 km 26:29 05:45 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.01 km 1:13:52 07:23 p/km Normál futás Futás 9.06 km 1:15:21 08:19 p/km Normál futás Jóga 1:05:01 Jógázás	15. hét 6 futás 39.26 km 5:23:43 5 jóga 8.59 km 3:33:44 6 bringázás 49.51 km 4:46:28
19	20 Futás 5.19 km 45:13 08:43 p/km Normál futás Jóga 1:56:51 Jógázás Bringázás 14.65 km 1:21:49 05:35 p/km Normál tekerés	21 Futás 4.12 km 32:30 07:53 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.01 km 59:51 08:32 p/km Normál futás Jóga 1:58:00 Jógázás	24 Futás 10.02 km 1:21:43 08:09 p/km Normál futás Jóga 17:42 Jógázás Túra 5.07 km 1:22:23 16:15 p/km Séta Túra 4.89 km 1:14:57 15:20 p/km Séta	25 Futás 10 km 1:30:54 09:05 p/km Normál futás Futás 9.06 km 1:09:46 07:42 p/km Normál futás Jóga 1:30:54 Jógázás	16. hét 6 futás 45.4 km 6:19:57 4 jóga 52.69 km 5:43:27 1 bringázás 14.65 km 1:21:49 2 túra 9.96 km 2:37:20
26	27 Jóga 26:24 Jógázás	28 Futás 5.51 km 45:22 08:14 p/km Normál futás Jóga 1:13:43 Jógázás	29 Jóga 36:05 Jógázás	30	1 Futás 7.08 km 58:58 08:20 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	2 Futás 10.41 km 1:29:00 08:33 p/km Normál futás Jóga 1:00:25 Jógázás	17. hét 5 jóga 34.65 km 3:46:37 3 futás 23 km 3:13:20

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	97.26 km	13:20:55	10.02 km	1:30:54
Bringázás	7	64.16 km	6:08:17	15.14 km	1:21:49
Túra	2	9.96 km	2:37:20	5.07 km	1:22:23
Jóga	13	-	11:45:01	-	1:58:00
Egyéb	1	-	0:20:46	-	0:20:46
Összesen	37	257.11 km	34:12:19	24.45 km	1:58:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	864.45 km	120:48:13	11.37 km	1:31:54
Bringázás	70	628.09 km	44:23:41	41.24 km	3:31:55
Túra	17	75.58 km	18:26:07	10.72 km	2:37:55
Jóga	208	-	125:52:34	-	4:22:37
Erősport	16	0 kg	13:57:05	0 kg	3:20:33
Egyéb	19	-	8:47:11	-	1:37:42
Összesen	476	2202.07 km	332:14:51	60.450 km	4:22:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés