Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 4.8 km 33:57 07:04 p/km Normál futás Jóga 35:26 Jógázás	2 Egyéb 44:58 Edzés	3 Futás 4.46 km 40:05 08:59 p/km Normál futás Egyéb 15:34 Edzés Egyéb 37:54 Edzés	4 Jóga 45:12 Jógázás Egyéb 11:04 Edzés	5 Futás 10.01 km 1:26:42 08:40 p/km Normál futás Jóga 57:38 Jógázás Egyéb 11:03 Edzés	6 Futás 4.6 km 40:10 08:44 p/km Normál futás Jóga 47:03 Jógázás Egyéb 11:04 Edzés Egyéb 05:35 Edzés	49. hét 4 futás 23.87 km 3:20:54 4 jóga 3:05:19 7 egyéb 2:17:12
7	8 Futás 3.67 km 29:44 08:06 p/km Normál futás Jóga 50:03 Jógázás	9 Jóga 00:07 Jógázás Jóga 12:37 Jógázás Jóga 12:37 Jógázás Egyéb 11:03 Edzés	10 Jóga 37:46 Jógázás	11	12 Futás 9.36 km 1:26:41 09:16 p/km Normál futás Jóga 1:29:55 Jógázás	13 Futás 9.64 km 2:35:30 16:08 p/km Normál futás Jóga 26:23 Jógázás	50. hét 3 futás 22.67 km 4:31:55 7 jóga 16.01 km 3:49:28 1 egyéb 0:11:03
14 Jóga 35:00 Jógázás	15 Futás 3.58 km 31:07 08:42 p/km Normál futás Jóga 35:08 Jógázás Egyéb 04:42 Edzés	16	17 Futás 4.59 km 43:21 09:27 p/km Normál futás Futás 2.18 km 22:19 10:14 p/km Normál futás Futás 1.94 km 23:32 12:08 p/km Normál futás Jóga 35:07 Jógázás	18	19 Jóga 32:55 Jógázás	20 Futás 8.67 km 1:14:05 08:33 p/km Normál futás Jóga 35:04 Jógázás Egyéb 11:04 Edzés	51. hét 5 jóga 2:53:14 5 futás 20.96 km 3:14:24 2 egyéb 0.76 km 0:15:46
21 Futás 4.66 km 39:18 08:26 p/km Normál futás Jóga 44:59 Jógázás	22 Jóga 45:08 Jógázás	23	24 Futás 5.01 km 47:53 09:33 p/km Normál futás Jóga 41:46 Jógázás	25 Jóga 35:02 Jógázás Jóga 35:02 Jógázás	26 Futás 3.24 km 29:47 09:12 p/km Normál futás Jóga 35:05 Jógázás	27	52. hét 3 futás 12.91 km 1:56:58 6 jóga 3:57:02
28 Futás 6.95 km 57:20 08:15 p/km Normál futás Jóga 43:35 Jógázás	29	30	31 Futás 3.6 km 36:39 10:11 p/km Normál futás	1 Egyéb 11:04 Edzés Túra 5.01 km 1:15:38 15:06 p/km Séta	2 Túra 3.1 km 1:05:28 21:07 p/km Séta	3 Futás 3.74 km 44:53 12:00 p/km Normál futás	53. hét 3 futás 14.29 km 2:18:52 1 jóga 0:43:35 1 egyéb 0:11:04 2 túra 8.11 km 2:21:06

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	90.96 km	14:38:10	10.01 km	2:35:30
Jóga	23	-	14:28:38	-	1:29:55
Egyéb	10	-	2:44:01	-	0:44:58
Összesen	50	107.73 km	31:50:49	10.01 km	2:35:30

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	1102.54 km	155:38:33	15.06 km	2:35:30
Túra	16	108.16 km	30:23:29	16.57 km	4:37:35
Jóga	123	-	82:55:19	-	2:17:35
Egyéb	99	-	60:58:14	-	2:34:09
Összesen	413	1713.58 km	329:55:35	90.080 km	4:37:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés