Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 22:02 Jógázás	27	28	29 Futás 3.22 km 33:27 10:23 p/km Normál futás Jóga 35:07 Jógázás	30 Jóga 1:38:11 Jógázás	31 Futás 10 km 1:24:12 08:25 p/km Normál futás Jóga 35:07 Jógázás	1 Futás 5.49 km 44:20 08:05 p/km Normál futás Jóga 45:07 Jógázás	44. hét 5 jóga 18.01 km 3:55:34 3 futás 18.71 km 2:41:59
2	3	4	5	6	7 Futás 3.44 km 31:21 09:07 p/km Normál futás Jóga 45:07 Jógázás	8 Futás 6.01 km 47:25 07:53 p/km Normál futás	45. hét 2 futás 9.45 km 1:18:46 1 jóga 0:45:07
9	10 Futás 3.75 km 30:49 08:13 p/km Normál futás Jóga 35:09 Jógázás	11 Jóga 45:07 Jógázás	12 Jóga 45:07 Jógázás	13 Futás 5.47 km 25:20 04:38 p/km Normál futás Jóga 35:07 Jógázás	14 Futás 10.01 km 1:20:49 08:04 p/km Normál futás Jóga 45:07 Jógázás	15 Futás 3.47 km 32:22 09:20 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 22.7 km 2:49:20 5 jóga 3:25:37
16	17	18	19 Futás 3.39 km 29:35 08:44 p/km Normál futás Jóga 1:04:20 Jógázás	20 Jóga 1:23:00 Jógázás Jóga 35:08 Jógázás	21 Futás 10.2 km 1:23:00 08:08 p/km Normál futás Jóga 2:16:22 Jógázás	22 Futás 8.74 km 1:12:16 08:16 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 22.33 km 3:04:51 4 jóga 88.12 km 5:18:50
23	24 Futás 4.52 km 33:48 07:29 p/km Normál futás Jóga 35:06 Jógázás	25	26	27 Jóga 45:07 Jógázás	28 Futás 10.01 km 1:19:31 07:57 p/km Normál futás Jóga 45:07 Jógázás	29 Futás 4.95 km 44:19 08:57 p/km Normál futás Jóga 35:06 Jógázás	48. hét 3 futás 19.48 km 2:37:38 4 jóga 2:40:26
30	1 Futás 4.8 km 33:57 07:04 p/km Normál futás Jóga 35:26 Jógázás	2 Egyéb 44:58 Edzés	3 Futás 4.46 km 40:05 08:59 p/km Normál futás Egyéb 15:34 Edzés Egyéb 37:54 Edzés	4 Jóga 45:12 Jógázás Egyéb 11:04 Edzés	5 Futás 10.01 km 1:26:42 08:40 p/km Normál futás Jóga 57:38 Jógázás Egyéb 11:03 Edzés	6 Futás 4.6 km 40:10 08:44 p/km Normál futás Jóga 47:03 Jógázás Egyéb 11:04 Edzés Egyéb 05:35 Edzés	49. hét 4 futás 23.87 km 3:20:54 4 jóga 3:05:19 7 egyéb 2:17:12

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	79.45 km	10:34:55	10.2 km	1:23:00
Jóga	15	-	12:55:07	-	2:16:22
Összesen	28	167.57 km	23:30:02	66.53 km	2:16:22

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	1102.54 km	155:38:33	15.06 km	2:35:30
Túra	16	108.16 km	30:23:29	16.57 km	4:37:35
Jóga	123	-	82:55:19	-	2:17:35
Egyéb	99	-	60:58:14	-	2:34:09
Összesen	413	1713.58 km	329:55:35	90.080 km	4:37:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés