Edzéseim - 2018 - Edzésonline

gabi92 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 június

2018 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 11 km 55:37 05:03 p/km Tempó futás	26	27	28 Futás 14 km 1:14:45 05:20 p/km Fokozó futás	29	30 Futás 11 km 57:07 05:12 p/km Laza futás	1 Futás 17.2 km 1:32:21 05:22 p/km Hosszú futás	26. hét 4 futás 53.2 km 4:39:50
2	3 Futás 11 km 1:01:09 05:34 p/km Laza futás	4 Futás 11 km 55:31 05:03 p/km Résztáv	5	6 Futás 20 km 1:50:04 05:30 p/km Hosszú futás	7	8 Futás 13.2 km 1:11:04 05:23 p/km Iramjáték	27. hét 4 futás 55.2 km 4:57:48
9	10	11	12	13	14	15	28. hét
16 Futás 11 km 59:06 05:22 p/km Normál futás	17	18 Futás 13.2 km 1:08:58 05:13 p/km Normál futás	19	20 Futás 17.2 km 1:35:21 05:33 p/km Hosszú futás	21	22	29. hét 3 futás 41.4 km 3:43:25
23 Futás 2.2 km 10:49 04:55 p/km Normál futás Futás 11 km 57:31 05:14 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 13.2 km 1:11:17 05:24 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 21 km 2:09:59 06:11 p/km Hosszú futás	30. hét 4 futás 47.4 km 4:29:36
30	31 Futás 11 km 59:18 05:23 p/km Normál futás	1	2 Futás 15 km 1:24:57 05:40 p/km Hosszú futás	3 Futás 9 km 46:47 05:12 p/km Iramjáték	4	5 Futás 11 km 56:07 05:06 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 46 km 4:07:09

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	172.2 km	15:42:28	21 km	2:09:59
Összesen	13	172.2 km	15:42:28	21 km	2:09:59

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1735.5 km	154:03:46	42.2 km	4:15:22
Összesen	144	1735.5 km	154:03:46	42.200 km	4:15:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés