gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11 km
59:02 05:22 p/km Laza futás |
29
10 km
53:48 05:23 p/km Laza futás |
30
|
31
11 km
55:58 05:05 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
3
15 km
1:20:32 05:22 p/km Hosszú futás |
22. hét
47 km
4:09:20 |
|
4
|
5
13.2 km
1:07:45 05:08 p/km Normál futás |
6
|
7
11 km
55:59 05:05 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
21 km
1:54:29 05:27 p/km Hosszú futás |
23. hét
45.2 km
3:58:13 |
|
11
|
12
13.2 km
1:13:08 05:32 p/km Résztáv |
13
13.2 km
1:08:37 05:12 p/km Laza futás |
14
|
15
13.2 km
1:06:22 05:02 p/km Iramjáték |
16
|
17
5 km
28:20 05:40 p/km Laza futás |
24. hét
44.6 km
3:56:27 |
|
18
|
19
11 km
55:34 05:03 p/km Laza futás |
20
11 km
57:40 05:15 p/km Normál futás |
21
|
22
11 km
53:14 04:50 p/km Résztáv |
23
|
24
15 km
1:16:52 05:07 p/km Hosszú futás |
25. hét
48 km
4:03:20 |
|
25
11 km
55:37 05:03 p/km Tempó futás |
26
|
27
|
28
14 km
1:14:45 05:20 p/km Fokozó futás |
29
|
30
11 km
57:07 05:12 p/km Laza futás |
1
17.2 km
1:32:21 05:22 p/km Hosszú futás |
26. hét
53.2 km
4:39:50 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 188.8 km | 16:26:01 |
21 km |
1:54:29 |
| Összesen | 15 | 188.8 km | 16:26:01 |
21 km | 1:54:29 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1735.5 km | 154:03:46 |
42.2 km |
4:15:22 |
| Összesen | 144 | 1735.5 km | 154:03:46 |
42.200 km | 4:15:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
