Edzéseim - 2018 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2018 augusztus

2018 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.7 km 1:07:31 05:19 p/km Laza futás	28	29 Futás 4.7 km 24:18 05:10 p/km Laza futás Futás 6 km 25:33 04:16 p/km Résztáv Futás 3 km 16:49 05:36 p/km Laza futás	30 Futás 12.7 km 1:05:27 05:09 p/km Fokozó futás	31 Futás 20 km 1:39:26 04:58 p/km Normál futás	1 Futás 8.3 km 43:21 05:13 p/km Laza futás Futás 2 km 08:59 04:30 p/km Résztáv	2 Futás 7.1 km 36:59 05:13 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:50 03:03 p/km Résztáv	35. hét 10 futás 77.1 km 6:30:13
3	4 Futás 12.7 km 1:04:55 05:07 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:54 03:10 p/km Résztáv	5 Futás 8.8 km 45:22 05:09 p/km Laza futás Futás 1.8 km 08:08 04:31 p/km Résztáv	6 Futás 7.2 km 37:36 05:13 p/km Laza futás Futás 0.6 km 02:00 03:20 p/km Résztáv	7	8 Futás 5 km 24:27 04:53 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:49 03:02 p/km Résztáv	9 Futás Verseny 21.1 km 1:37:35 04:37 p/km Hosszú futás	36. hét 9 futás 58.4 km 4:43:46
10	11 Futás 4.7 km 25:33 05:26 p/km Laza futás Futás 0.7 km 02:09 03:04 p/km Résztáv Futás 6 km 24:22 04:04 p/km Résztáv Futás 3.2 km 19:37 06:08 p/km Laza futás	12 Futás 12 km 1:03:50 05:19 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:54 03:10 p/km Résztáv	13 Futás 7.1 km 37:54 05:20 p/km Laza futás Futás 2 km 09:02 04:31 p/km Résztáv	14	15 Futás 8.3 km 43:18 05:13 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:48 03:00 p/km Résztáv	16 Futás 6.4 km 31:54 04:59 p/km Laza futás Futás Verseny 6 km 24:41 04:07 p/km Tempó futás Futás 6.4 km 34:45 05:26 p/km Laza futás	37. hét 13 futás 64 km 5:20:47
17	18 Futás 4.7 km 25:16 05:23 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:40 02:47 p/km Résztáv Futás 6 km 25:30 04:15 p/km Résztáv Futás 0.6 km 01:47 02:58 p/km Résztáv Futás 3 km 17:09 05:43 p/km Laza futás	19 Futás 12.7 km 1:08:16 05:23 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:51 03:05 p/km Résztáv	20 Futás 7.1 km 37:53 05:20 p/km Laza futás Futás 2 km 09:03 04:32 p/km Résztáv	21 Futás 4.1 km 21:31 05:15 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:48 03:00 p/km Résztáv Futás 6 km 21:58 03:40 p/km Résztáv Futás 4.1 km 21:48 05:19 p/km Laza futás	22 Futás 0.6 km 01:48 03:00 p/km Résztáv Futás 8.3 km 43:40 05:16 p/km Laza futás	23 Futás 24 km 2:03:51 05:10 p/km Fokozó futás Futás 0.6 km 01:52 03:07 p/km Résztáv	38. hét 17 futás 85.6 km 7:06:41
24	25 Futás 10.5 km 56:15 05:21 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:49 03:02 p/km Résztáv	26 Futás 4.7 km 25:09 05:21 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:47 02:58 p/km Résztáv Futás 6 km 24:34 04:06 p/km Résztáv Futás 0.6 km 01:47 02:58 p/km Résztáv Futás 3 km 16:24 05:28 p/km Laza futás	27 Futás 10.5 km 55:43 05:18 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:49 03:02 p/km Résztáv	28 Futás 7.1 km 36:55 05:12 p/km Laza futás Futás 2 km 08:51 04:26 p/km Résztáv	29 Futás 4.9 km 25:21 05:10 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:47 02:58 p/km Résztáv	30 Futás 24 km 2:03:15 05:08 p/km Fokozó futás	39. hét 14 futás 75.7 km 6:21:26

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	301.7 km	25:03:49	24 km	2:03:51
Összesen	57	301.7 km	25:03:49	24 km	2:03:51

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	362	3329.2 km	289:37:59	42.2 km	6:00:00
Túra	1	9 km	2:31:21	9 km	2:31:21
Egyéb	40	-	22:51:10	-	1:30:00
Összesen	403	3338.2 km	315:00:30	42.200 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés