Edzéseim - 2018 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2018 szeptember

2018 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 4.9 km 25:17 05:10 p/km Laza futás Futás 2 km 08:45 04:23 p/km Résztáv Futás 4.9 km 25:21 05:10 p/km Laza futás	3 Futás 7.1 km 37:28 05:17 p/km Laza futás	4	5	6 Futás 4.9 km 26:16 05:22 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:46 02:57 p/km Résztáv	7 Futás Verseny 42.2 km 3:44:55 05:20 p/km Hosszú futás	40. hét 7 futás 66.6 km 5:49:48
8	9	10	11 Futás 4.9 km 25:36 05:13 p/km Laza futás	12	13 Futás 12.7 km 1:01:28 04:50 p/km Fokozó futás	14 Futás 8.3 km 40:43 04:54 p/km Fokozó futás	41. hét 3 futás 25.9 km 2:07:47
15 Futás 7.1 km 37:21 05:16 p/km Laza futás	16 Futás 4.7 km 24:23 05:11 p/km Laza futás Futás 6 km 23:53 03:59 p/km Résztáv Futás 3 km 15:55 05:18 p/km Laza futás	17 Futás 10.5 km 53:36 05:06 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:46 02:57 p/km Résztáv	18 Futás 7.1 km 36:26 05:08 p/km Laza futás Futás 2 km 08:40 04:20 p/km Résztáv	19	20 Futás 20 km 1:34:36 04:44 p/km Fokozó futás	21 Futás 8.3 km 42:07 05:04 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:45 02:55 p/km Résztáv	42. hét 11 futás 69.9 km 5:40:28
22 Futás 4.7 km 24:12 05:09 p/km Laza futás Futás 6 km 24:47 04:08 p/km Résztáv Futás 3 km 15:55 05:18 p/km Laza futás	23 Futás 12.7 km 1:02:57 04:57 p/km Fokozó futás Futás 0.6 km 01:45 02:55 p/km Résztáv	24 Futás 7.1 km 35:47 05:02 p/km Laza futás Futás 2 km 08:41 04:21 p/km Résztáv	25 Futás 3.85 km 19:20 05:01 p/km Laza futás Futás 6 km 21:07 03:31 p/km Résztáv Futás 3.85 km 18:54 04:55 p/km Laza futás	26	27 Túra Verseny 9 km 2:31:21 16:49 p/km Hegyi túra	28 Futás 20 km 1:37:20 04:52 p/km Résztáv Futás 0.6 km 01:47 02:58 p/km Résztáv	43. hét 12 futás 70.4 km 5:32:32 1 túra 9 km 2:31:21
29 Futás 7.1 km 36:29 05:08 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:46 02:57 p/km Résztáv	30 Futás 3.2 km 15:56 04:59 p/km Laza futás Futás 2 km 08:31 04:16 p/km Résztáv Futás 3.2 km 15:50 04:57 p/km Laza futás	31 Futás 7.1 km 35:20 04:59 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:43 02:52 p/km Résztáv	1 Futás 4.7 km 24:26 05:12 p/km Laza futás Futás 6 km 23:47 03:58 p/km Résztáv Futás 3 km 15:49 05:16 p/km Laza futás	2	3 Futás 12.7 km 1:02:10 04:54 p/km Fokozó futás Futás 0.6 km 01:46 02:57 p/km Résztáv	4 Futás 4.9 km 24:48 05:04 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:44 02:53 p/km Résztáv	44. hét 14 futás 56.3 km 4:30:05

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	256.6 km	21:06:10	42.2 km	3:44:55
Túra	1	9 km	2:31:21	9 km	2:31:21
Összesen	41	265.6 km	23:37:31	42.2 km	3:44:55

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	362	3329.2 km	289:37:59	42.2 km	6:00:00
Túra	1	9 km	2:31:21	9 km	2:31:21
Egyéb	40	-	22:51:10	-	1:30:00
Összesen	403	3338.2 km	315:00:30	42.200 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés