Edzéseim - 2020 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 4.72 km 30:39 06:30 p/km Normál futás	2	3 Túra 6.88 km 2:18:08 20:05 p/km Hegyi túra	4 Futás 5.23 km 31:28 06:01 p/km Normál futás	5	1. hét 3 futás 42.04 km 4:07:57 1 túra 6.88 km 2:18:08
6	7	8 Futás 15.02 km 1:30:08 06:00 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 10.56 km 52:31 04:58 p/km Normál futás	12	2. hét 2 futás 25.58 km 2:22:39
13 Futás 5.88 km 30:11 05:08 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.16 km 54:49 05:24 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 18.23 km 2:36:28 08:35 p/km Normál futás	19	3. hét 3 futás 34.27 km 4:01:28
20 Bringázás 1.97 km 07:50 03:59 p/km Görgőzés	21 Bringázás 25.11 km 1:19:54 03:11 p/km Görgőzés	22	23 Futás 6.37 km 33:27 05:15 p/km Normál futás Bringázás 18.39 km 40:17 02:11 p/km Görgőzés	24	25 Futás 40.97 km 5:07:02 07:30 p/km Normál futás	26 Bringázás 10.3 km 26:34 02:35 p/km Görgőzés Bringázás 17.45 km 45:21 02:36 p/km Görgőzés	4. hét 5 bringázás 73.22 km 3:19:56 2 futás 47.34 km 5:40:29
27 Bringázás 17.45 km 50:38 02:54 p/km Görgőzés	28 Bringázás 40.18 km 2:09:59 03:14 p/km Görgőzés	29	30 Futás 10.09 km 57:32 05:42 p/km Normál futás Bringázás 23 km 1:05:11 02:50 p/km Görgőzés	31 Futás 6.05 km 30:39 05:04 p/km Normál futás	1 Túra 5.42 km 1:40:05 18:28 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 42.71 km 1:25:16 02:00 p/km Görgőzés	5. hét 4 bringázás 123.34 km 5:31:04 2 futás 16.14 km 1:28:11 1 túra 5.42 km 1:40:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	133.28 km	14:34:54	40.97 km	5:07:02
Bringázás	8	153.85 km	7:25:44	40.18 km	2:09:59
Túra	1	6.88 km	2:18:08	6.88 km	2:18:08
Összesen	20	294.01 km	24:18:46	40.97 km	5:07:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	786.05 km	82:15:22	40.97 km	5:07:02
Bringázás	109	4250.44 km	180:53:14	162.14 km	7:54:03
Túra	5	28.26 km	9:43:33	9 km	2:49:06
Egyéb	3	-	3:33:58	-	3:11:38
Összesen	209	5286.28 km	276:26:07	195.550 km	7:54:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés