Edzéseim - 2019 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 34.13 km 1:14:38 02:11 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.52 km 30:21 04:39 p/km Normál futás	27	28	29	30 Túra 14.25 km 3:13:41 13:36 p/km Hegyi túra	1	48. hét 1 bringázás 34.13 km 1:14:38 1 futás 6.52 km 0:30:21 1 túra 14.25 km 3:13:41
2	3 Futás 4.9 km 31:35 06:27 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.02 km 1:02:26 06:14 p/km Normál futás	6	7 Futás 4.9 km 31:35 06:27 p/km Normál futás	8 Futás 4.97 km 30:19 06:06 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 24.79 km 2:35:55
9	10	11	12	13	14 Futás 5.4 km 30:53 05:43 p/km Normál futás	15 Futás 11.06 km 57:41 05:13 p/km Normál futás	50. hét 2 futás 16.46 km 1:28:34
16 Futás 5.33 km 29:47 05:35 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 51.11 km 2:03:24 02:25 p/km Normál tekerés	19	20	21	22	51. hét 1 futás 5.33 km 0:29:47 1 bringázás 51.11 km 2:03:24
23	24 Futás 10.2 km 1:00:20 05:55 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.07 km 32:10 05:18 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 10.13 km 54:15 05:21 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 26.4 km 2:26:45
30	31 Futás 32.09 km 3:05:50 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 4.72 km 30:39 06:30 p/km Normál futás	2	3 Túra 6.88 km 2:18:08 20:05 p/km Hegyi túra	4 Futás 5.23 km 31:28 06:01 p/km Normál futás	5	1. hét 3 futás 42.04 km 4:07:57 1 túra 6.88 km 2:18:08

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	105.07 km	10:06:51	32.09 km	3:05:50
Bringázás	1	51.11 km	2:03:24	51.11 km	2:03:24
Összesen	12	156.18 km	12:10:15	51.11 km	3:05:50

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1064.77 km	105:10:29	42.04 km	5:41:52
Bringázás	42	2056.38 km	76:29:22	121.8 km	4:59:46
Túra	1	14.25 km	3:13:41	14.25 km	3:13:41
Vizisport	1	7.96 km	0:53:17	7.96 km	0:53:17
Egyéb	4	-	2:47:10	-	2:14:04
Összesen	152	3266.69 km	188:33:59	121.800 km	5:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés