Edzéseim - 2020 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 17.45 km 50:38 02:54 p/km Görgőzés	28 Bringázás 40.18 km 2:09:59 03:14 p/km Görgőzés	29	30 Futás 10.09 km 57:32 05:42 p/km Normál futás Bringázás 23 km 1:05:11 02:50 p/km Görgőzés	31 Futás 6.05 km 30:39 05:04 p/km Normál futás	1 Túra 5.42 km 1:40:05 18:28 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 42.71 km 1:25:16 02:00 p/km Görgőzés	5. hét 4 bringázás 123.34 km 5:31:04 2 futás 16.14 km 1:28:11 1 túra 5.42 km 1:40:05
3 Bringázás 30.2 km 1:02:50 02:05 p/km Görgőzés	4 Bringázás 30.39 km 1:06:26 02:11 p/km Görgőzés	5 Bringázás 23.3 km 50:24 02:10 p/km Görgőzés	6 Futás 6.02 km 32:53 05:28 p/km Normál futás	7 Bringázás 42.14 km 1:26:10 02:03 p/km Görgőzés	8 Futás 22.12 km 2:11:05 05:56 p/km Normál futás	9	6. hét 4 bringázás 126.03 km 4:25:50 2 futás 28.14 km 2:43:58
10	11 Bringázás 36.99 km 1:23:23 02:15 p/km Görgőzés	12 Futás 6.03 km 32:39 05:25 p/km Normál futás	13 Bringázás 50.79 km 2:05:38 02:28 p/km Görgőzés	14 Bringázás 40.04 km 1:53:25 02:50 p/km Görgőzés	15 Futás 5.06 km 33:09 06:33 p/km Normál futás	16 Bringázás 20.08 km 41:05 02:03 p/km Görgőzés	7. hét 4 bringázás 147.9 km 6:03:31 2 futás 11.09 km 1:05:48
17 Bringázás 20.91 km 1:21:57 03:55 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 25.32 km 1:08:29 02:42 p/km Görgőzés	20 Bringázás 30.16 km 1:02:21 02:04 p/km Görgőzés	21	22 Futás 7.01 km 42:38 06:05 p/km Normál futás Bringázás 12.53 km 30:06 02:24 p/km Görgőzés Bringázás 30.06 km 1:10:50 02:21 p/km Görgőzés	23	8. hét 5 bringázás 118.98 km 5:13:43 1 futás 7.01 km 0:42:38
24 Futás 5.75 km 30:11 05:15 p/km Normál futás	25 Futás 11.02 km 1:05:41 05:58 p/km Normál futás	26 Bringázás 10.39 km 19:51 01:55 p/km Görgőzés Bringázás 30.43 km 1:32:58 03:03 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 25.52 km 1:01:15 02:24 p/km Görgőzés	29 Bringázás 50.18 km 2:23:11 02:51 p/km Görgőzés	1	9. hét 2 futás 16.77 km 1:35:52 4 bringázás 116.52 km 5:17:15

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	63.01 km	6:08:16	22.12 km	2:11:05
Bringázás	18	552.14 km	22:25:35	50.79 km	2:23:11
Túra	1	5.42 km	1:40:05	5.42 km	1:40:05
Összesen	26	620.57 km	30:13:56	50.79 km	2:23:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	786.05 km	82:15:22	40.97 km	5:07:02
Bringázás	109	4250.44 km	180:53:14	162.14 km	7:54:03
Túra	5	28.26 km	9:43:33	9 km	2:49:06
Egyéb	3	-	3:33:58	-	3:11:38
Összesen	209	5286.28 km	276:26:07	195.550 km	7:54:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés