Edzéseim - 2021 - Edzésonline

duli62 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 47.78 km 1:30:34 01:54 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.39 km 47:00 05:00 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 45.59 km 1:33:40 02:03 p/km Normál tekerés	6 Túra 15.09 km 1:12:52 04:50 p/km kerékpár	7 Bringázás 89.62 km 3:24:01 02:17 p/km Normál tekerés	9. hét 3 bringázás 182.99 km 6:28:15 1 futás 9.39 km 0:47:00 1 túra 15.09 km 1:12:52
8	9 Bringázás 47.4 km 1:30:42 01:55 p/km Normál tekerés	10 Futás 9.35 km 44:36 04:46 p/km Normál futás	11 Bringázás 46.2 km 1:30:51 01:58 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 132.37 km 4:40:11 02:07 p/km Állóképesség javítás	14 Túra 12.64 km 58:16 04:37 p/km kerékpár	10. hét 3 bringázás 225.97 km 7:41:44 1 futás 9.35 km 0:44:36 1 túra 12.64 km 0:58:16
15 Bringázás 113.77 km 4:30:37 02:23 p/km Normál tekerés	16	17	18	19 Bringázás 45.61 km 1:30:50 01:59 p/km Normál tekerés	20 Túra 15.16 km 1:04:29 04:15 p/km kerékpár	21 Bringázás 133.39 km 4:49:19 02:10 p/km Normál tekerés	11. hét 3 bringázás 292.77 km 10:50:46 1 túra 15.16 km 1:04:29
22	23 Bringázás 42.46 km 1:22:27 01:57 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 44.56 km 1:24:17 01:53 p/km Normál tekerés	26	27 Túra 8.93 km 39:31 04:26 p/km kerékpár	28 Bringázás 102.77 km 3:46:58 02:13 p/km Normál tekerés	12. hét 3 bringázás 189.79 km 6:33:42 1 túra 8.93 km 0:39:31
29	30 Bringázás 42.56 km 1:25:30 02:01 p/km Normál tekerés	31 Futás 9.19 km 46:41 05:05 p/km Normál futás	1 Bringázás 42.22 km 1:24:45 02:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 42.53 km 1:19:26 01:52 p/km Normál tekerés	3	4	13. hét 3 bringázás 127.31 km 4:09:41 1 futás 9.19 km 0:46:41

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	27.93 km	2:18:17	9.39 km	0:47:00
Bringázás	13	934.08 km	32:59:57	133.39 km	4:49:19
Túra	4	51.82 km	3:55:08	15.16 km	1:12:52
Összesen	20	1013.83 km	39:13:22	133.39 km	4:49:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	249.93 km	20:55:10	16.43 km	1:20:26
Bringázás	170	10875.04 km	374:21:05	195.94 km	6:22:54
Túra	11	156.55 km	13:07:30	19.08 km	1:45:56
Összesen	214	11281.52 km	408:23:45	195.940 km	6:22:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés