Edzéseim - 2020 - Edzésonline

duli62 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 37 km 1:15:00 02:02 p/km Görgőzés	29 Futás 8.71 km 45:11 05:11 p/km Normál futás	30 Jóga 1:00:00 Gyurás	31 Bringázás 37 km 1:15:00 02:02 p/km Görgőzés	1 Futás 8.04 km 43:41 05:26 p/km Normál futás	2 Bringázás 103.12 km 3:46:50 02:12 p/km Normál tekerés	5. hét 3 bringázás 177.12 km 6:16:50 2 futás 16.75 km 1:28:52 1 jóga 1:00:00
3	4 Bringázás 45 km 1:30:00 02:00 p/km Görgőzés	5 Futás 8.11 km 41:53 05:10 p/km Normál futás	6 Jóga 1:00:00 Gyurás	7 Bringázás 40 km 1:20:00 02:00 p/km Görgőzés	8 Futás 8.1 km 40:06 04:57 p/km Normál futás	9 Bringázás 43.42 km 1:30:38 02:05 p/km Normál tekerés	6. hét 3 bringázás 128.42 km 4:20:38 2 futás 16.21 km 1:21:59 1 jóga 1:00:00
10	11 Bringázás 45 km 1:30:00 02:00 p/km Görgőzés	12 Futás 7.8 km 43:13 05:32 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Görgőzés	15 Bringázás 74.22 km 2:51:02 02:18 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.09 km 44:40 05:31 p/km Normál futás	7. hét 3 bringázás 149.22 km 5:21:02 2 futás 15.89 km 1:27:53
17	18 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Görgőzés	19 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Görgőzés	20	21 Bringázás 32 km 1:04:00 02:00 p/km Görgőzés	22 Bringázás 79.71 km 3:12:30 02:25 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.41 km 44:42 05:19 p/km Normál futás	8. hét 4 bringázás 171.71 km 6:16:30 1 futás 8.41 km 0:44:42
24	25 Bringázás 43.79 km 1:25:05 01:57 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Görgőzés	27 Jóga 1:00:00 Gyurás	28 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Görgőzés	29 Bringázás 60.83 km 2:14:49 02:13 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.54 km 43:00 05:02 p/km Normál futás	9. hét 4 bringázás 164.62 km 5:39:54 1 jóga 1:00:00 1 futás 8.54 km 0:43:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	48.55 km	4:18:15	8.41 km	0:44:42
Bringázás	15	717.09 km	25:24:54	103.12 km	3:46:50
Jóga	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	23	765.64 km	31:43:09	103.12 km	3:46:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	290.49 km	25:30:52	15.7 km	1:26:52
Bringázás	183	11146.1 km	380:27:13	175.23 km	5:32:41
Túra	11	126.28 km	10:08:53	19.49 km	1:40:50
Jóga	7	-	7:00:00	-	1:00:00
Összesen	234	11562.87 km	423:06:58	175.230 km	5:32:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés