Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 13.06 km 34:07 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 15.89 km 49:31 03:07 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 17.47 km 52:11 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 15.24 km 47:59 03:09 p/km Normál tekerés	29 Futás 4.49 km 28:50 06:25 p/km Normál futás	30 Túra 0.49 km 05:01 10:14 p/km Séta	31 Bringázás 1.17 km 03:09 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 1.2 km 02:51 02:23 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.56 km 29:32 02:33 p/km Normál tekerés Futás 5.26 km 25:42 04:53 p/km Normál futás Bringázás 20.08 km 1:17:59 03:53 p/km Normál tekerés	2	22. hét 8 bringázás 95.67 km 4:57:19 2 futás 9.75 km 0:54:32 1 túra 0.49 km 0:05:01
3 Túra 1.11 km 15:15 13:44 p/km Séta	4 Futás 11.08 km 1:08:42 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 114.45 km 11:58 00:06 p/km Normál futás	6 Túra 1.45 km 18:00 12:25 p/km Séta Futás 2.68 km 15:26 05:46 p/km Normál futás	7	8 Futás 1.81 km 11:28 06:20 p/km Normál futás Futás 1.89 km 28:46 15:13 p/km Normál futás Futás 5.02 km 26:56 05:22 p/km Normál futás Futás 1.39 km 08:52 06:23 p/km Normál futás	9 Túra 9 km 2:27:19 16:22 p/km Hegyi túra Túra 3.39 km 59:00 17:24 p/km Hegyi túra	23. hét 4 túra 14.95 km 3:59:34 7 futás 138.32 km 2:52:08
10 Bringázás 1.42 km 04:01 02:50 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 13.77 km 40:36 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 15.09 km 43:28 02:53 p/km Normál tekerés	12	13 Túra 3.07 km 43:56 14:19 p/km Séta	14 Bringázás 13.26 km 33:51 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.57 km 42:42 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 1.26 km 03:26 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 1.18 km 02:44 02:19 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 10.49 km 1:37:22 09:17 p/km Normál tekerés	16 Futás 1.17 km 07:23 06:19 p/km Normál futás Futás 4.11 km 21:44 05:17 p/km Normál futás Futás 1.35 km 09:12 06:49 p/km Normál futás	24. hét 8 bringázás 70.04 km 4:28:10 1 túra 3.07 km 0:43:56 3 futás 6.63 km 0:38:19
17 Bringázás 13.27 km 33:21 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 13.64 km 46:57 03:27 p/km Normál tekerés	18 Túra 0.59 km 06:00 10:10 p/km Séta Túra 0.51 km 05:38 11:03 p/km Séta	19	20	21	22	23	25. hét 2 bringázás 26.91 km 1:20:18 2 túra 1.1 km 0:11:38
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	150.21 km	3:56:09	114.45 km	1:08:42
Bringázás	12	128.59 km	7:35:59	20.08 km	1:37:22
Túra	7	19.12 km	4:55:08	9 km	2:27:19
Összesen	30	297.92 km	16:27:16	114.45 km	2:27:19

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	354.24 km	765:35:47	114.45 km	743:01:30
Úszás	19	6.47 km	2:22:40	2.47 km	0:57:24
Bringázás	84	672.97 km	56:30:43	75.25 km	17:18:23
Túra	115	363.51 km	80:45:13	23.42 km	5:35:11
Téli sport	12	179.84 km	30:28:11	38.19 km	6:44:28
Összesen	288	1577.03 km	935:42:34	114.450 km	743:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés