bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
17.2 km
1:28:00 05:07 p/km Normál futás |
28
|
29
17.2 km
1:28:30 05:09 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
17.43 km
1:29:10 05:07 p/km Normál futás |
2
17 km
1:26:14 05:04 p/km Normál futás |
5. hét
68.83 km
5:51:54 |
|
3
14.5 km
1:38:30 06:48 p/km Terepfutás |
4
|
5
4.2 km
25:00 05:57 p/km Iramjáték |
6
15.85 km
1:45:45 06:40 p/km Terepfutás |
7
15.65 km
1:21:00 05:11 p/km Normál futás |
8
|
9
17.2 km
1:25:10 04:57 p/km Normál futás |
6. hét
67.4 km
6:35:25 |
|
10
5.2 km
32:00 06:09 p/km Iramjáték |
11
5.2 km
32:00 06:09 p/km Iramjáték |
12
|
13
18.25 km
1:30:30 04:58 p/km Normál futás |
14
11.2 km
1:19:00 07:03 p/km Terepfutás |
15
27.2 km
2:17:40 05:04 p/km Hosszú futás |
16
|
7. hét
67.05 km
6:11:10 |
|
17
14.41 km
1:33:50 06:31 p/km Terepfutás |
18
15 km
1:18:00 05:12 p/km Normál futás |
19
|
20
16.65 km
1:24:30 05:05 p/km Normál futás |
21
|
22
18 km
1:32:00 05:07 p/km Terepfutás |
23
12.3 km
1:25:00 06:55 p/km Terepfutás |
8. hét
76.36 km
7:13:20 |
|
24
|
25
16 km
1:24:30 05:17 p/km Normál futás |
26
|
27
17.81 km
1:25:30 04:48 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
14.2 km
1:10:00 04:56 p/km Normál futás |
9. hét
48.01 km
4:00:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 279.05 km | 25:45:19 |
27.2 km |
2:17:40 |
| Összesen | 19 | 279.05 km | 25:45:19 |
27.2 km | 2:17:40 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 3274.95 km | 287:57:48 |
54.5 km |
7:50:30 |
| Összesen | 177 | 3274.95 km | 287:57:48 |
54.500 km | 7:50:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
