bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
16.9 km
1:26:00 05:05 p/km Normál futás |
3
|
4
14.6 km
1:15:30 05:10 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
60.7 km
5:07:50 |
|
6
14.6 km
1:15:00 05:08 p/km Normál futás |
7
|
8
14.6 km
1:15:20 05:10 p/km Normál futás |
9
12.5 km
1:11:00 05:41 p/km Terepfutás |
10
|
11
17.6 km
1:27:15 04:57 p/km Normál futás |
12
14.6 km
1:12:20 04:57 p/km Normál futás |
2. hét
73.9 km
6:20:55 |
|
13
14.6 km
1:15:50 05:12 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
50:50 05:05 p/km Futógépes futás |
16
12 km
1:00:20 05:02 p/km Futógépes futás |
17
16.9 km
1:26:00 05:05 p/km Normál futás |
18
|
19
|
3. hét
53.5 km
4:33:00 |
|
20
|
21
14.6 km
1:14:30 05:06 p/km Normál futás |
22
|
23
14.6 km
1:15:30 05:10 p/km Normál futás |
24
17.2 km
1:30:30 05:16 p/km Normál futás |
25
|
26
|
4. hét
46.4 km
4:00:30 |
|
27
17.2 km
1:28:00 05:07 p/km Normál futás |
28
|
29
17.2 km
1:28:30 05:09 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
17.43 km
1:29:10 05:07 p/km Normál futás |
2
17 km
1:26:14 05:04 p/km Normál futás |
5. hét
68.83 km
5:51:54 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 239.7 km | 20:32:25 |
17.6 km |
1:30:30 |
| Összesen | 16 | 239.7 km | 20:32:25 |
17.6 km | 1:30:30 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 3274.95 km | 287:57:48 |
54.5 km |
7:50:30 |
| Összesen | 177 | 3274.95 km | 287:57:48 |
54.500 km | 7:50:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
