bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
23.7 km
2:02:40 05:11 p/km Normál futás |
2
|
3
20.02 km
1:41:17 05:04 p/km Normál futás |
4
|
5
20.07 km
1:43:30 05:09 p/km Normál futás |
6
|
7
31.91 km
2:42:10 05:05 p/km Normál futás |
14. hét
95.7 km
8:09:37 |
|
8
|
9
23.71 km
1:59:58 05:04 p/km Normál futás |
10
|
11
25.11 km
2:06:07 05:01 p/km Normál futás |
12
21.79 km
1:59:06 05:28 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
15. hét
70.61 km
6:05:11 |
|
15
23.37 km
2:01:10 05:11 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
20.07 km
1:42:19 05:06 p/km Normál futás |
21
23.71 km
2:01:20 05:07 p/km Normál futás |
16. hét
67.15 km
5:44:49 |
|
22
20.66 km
1:45:40 05:07 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
20.66 km
1:45:40 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 254.12 km | 21:45:17 |
31.91 km |
2:42:10 |
| Összesen | 11 | 254.12 km | 21:45:17 |
31.91 km | 2:42:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 1233.48 km | 106:35:39 |
31.91 km |
3:13:00 |
|
Bringázás
|
1 | 21.5 km | 1:23:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
| Összesen | 59 | 1254.98 km | 107:58:39 |
31.910 km | 3:13:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
