Edzéseim - 2020 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 12.32 km 38:12 03:06 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.4 km 52:58 05:06 p/km Normál futás Bringázás 15.76 km 46:19 02:56 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 35:06 17:33 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 12.28 km 35:57 02:56 p/km Normál tekerés Futás 15.6 km 1:18:51 05:03 p/km Normál futás	4 Bringázás 12.35 km 35:05 02:50 p/km Normál tekerés Futás 8.4 km 38:11 04:33 p/km Normál futás	5 Bringázás 60.49 km 2:07:43 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 39.93 km 6:19:19 09:30 p/km Normál tekerés	6 Futás 12.4 km 1:02:58 05:05 p/km Normál futás	36. hét 6 bringázás 153.13 km 11:02:35 4 futás 46.8 km 3:52:58 1 Úszás 2 km 0:35:06
7 Bringázás 15.73 km 48:38 03:06 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 25:18 16:52 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 12.12 km 38:55 03:13 p/km Normál tekerés Futás 10.41 km 50:00 04:48 p/km Normál futás	9	10 Úszás 1 km 14:59 14:59 p/km Vegyes úszás Futás 5.6 km 26:36 04:45 p/km Normál futás	11 Bringázás 27.8 km 1:41:46 03:40 p/km Normál tekerés	12	13 Úszás 2.08 km 24:28 11:46 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:42 Edzés Bringázás 85.25 km 2:54:47 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 85.09 km 2:54:05 02:03 p/km Normál tekerés Egyéb 01:09 Edzés Futás 21.3 km 1:51:21 05:14 p/km Normál futás	37. hét 5 bringázás 225.99 km 8:58:11 3 Úszás 4.58 km 1:04:45 3 futás 37.31 km 3:07:57 2 egyéb 0.34 km 0:03:51
14	15 Bringázás 12.32 km 37:46 03:04 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 55:20 05:16 p/km Normál futás	16 Bringázás 15.64 km 45:25 02:54 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 16:24 16:24 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 12.44 km 6:37:05 31:55 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 100.35 km 4:03:29 02:26 p/km Normál tekerés	19 Túra 16.65 km 4:08:49 14:57 p/km Hegyi túra	20 Bringázás 81.87 km 3:00:22 02:12 p/km Normál tekerés Futás 10.41 km 51:13 04:55 p/km Normál futás	38. hét 5 bringázás 222.62 km 15:04:07 2 futás 20.92 km 1:46:33 1 Úszás 1 km 0:16:24 1 túra 16.65 km 4:08:49
21	22	23 Úszás 1.6 km 28:26 17:46 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 12.32 km 36:25 02:57 p/km Normál tekerés Futás 21.4 km 1:53:28 05:18 p/km Normál futás	25 Bringázás 27.9 km 1:22:22 02:57 p/km Normál tekerés	26 Futás 16.1 km 1:23:37 05:12 p/km Normál futás	27 Futás 7.6 km 41:30 05:28 p/km Normál futás	39. hét 1 Úszás 1.6 km 0:28:26 2 bringázás 40.22 km 1:58:47 3 futás 45.1 km 3:58:35
28 Úszás 2 km 37:25 18:43 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 12.02 km 39:18 03:16 p/km Normál tekerés Futás 21.2 km 1:52:21 05:18 p/km Normál futás	30 Bringázás 12.25 km 36:51 03:00 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 27:50 17:24 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 12.42 km 40:35 03:16 p/km Normál tekerés Futás 15.8 km 1:23:17 05:16 p/km Normál futás	2 Bringázás 65.69 km 2:48:10 02:34 p/km Normál tekerés	3 Túra 14.24 km 4:36:34 19:25 p/km Hegyi túra	4 Túra 18.88 km 4:32:49 14:27 p/km Hegyi túra	40. hét 2 Úszás 3.6 km 1:05:15 4 bringázás 102.38 km 4:44:54 2 futás 37 km 3:15:38 2 túra 33.12 km 9:09:23

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	171.33 km	14:38:24	21.4 km	1:53:28
Úszás	8	12.78 km	3:29:56	2.08 km	0:37:25
Bringázás	19	653.91 km	37:41:37	100.35 km	6:37:05
Túra	1	16.65 km	4:08:49	16.65 km	4:08:49
Egyéb	2	-	0:03:51	-	0:02:42
Összesen	43	855.01 km	60:02:37	100.35 km	6:37:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2336.34 km	213:41:51	35.01 km	3:42:28
Úszás	74	121.36 km	33:33:48	2.7 km	0:46:39
Bringázás	185	6739.45 km	368:45:46	144.43 km	10:34:29
Túra	13	192.35 km	49:38:37	23.28 km	5:55:37
Téli sport	2	36.62 km	4:17:08	20 km	2:17:08
Egyéb	5	-	1:08:15	-	1:00:52
Összesen	463	9426.9 km	671:05:25	144.430 km	10:34:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés