Edzéseim - 2020 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2 km 37:25 18:43 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 12.02 km 39:18 03:16 p/km Normál tekerés Futás 21.2 km 1:52:21 05:18 p/km Normál futás	30 Bringázás 12.25 km 36:51 03:00 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 27:50 17:24 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 12.42 km 40:35 03:16 p/km Normál tekerés Futás 15.8 km 1:23:17 05:16 p/km Normál futás	2 Bringázás 65.69 km 2:48:10 02:34 p/km Normál tekerés	3 Túra 14.24 km 4:36:34 19:25 p/km Hegyi túra	4 Túra 18.88 km 4:32:49 14:27 p/km Hegyi túra	40. hét 2 Úszás 3.6 km 1:05:15 4 bringázás 102.38 km 4:44:54 2 futás 37 km 3:15:38 2 túra 33.12 km 9:09:23
5 Bringázás 15.67 km 51:13 03:16 p/km Normál tekerés Úszás 1.4 km 24:13 17:18 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 6.16 km 18:51 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 6.16 km 19:26 03:09 p/km Normál tekerés Futás 23.2 km 2:02:22 05:16 p/km Normál futás	7 Bringázás 12.4 km 35:25 02:51 p/km Normál tekerés Úszás 1.49 km 26:17 17:38 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 12.33 km 36:26 02:57 p/km Normál tekerés Futás 9.81 km 53:13 05:25 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 29.93 km 1:12:22 02:25 p/km Normál tekerés	11 Futás 12.6 km 1:05:12 05:10 p/km Normál futás	41. hét 6 bringázás 82.65 km 3:53:43 2 Úszás 2.89 km 0:50:30 3 futás 45.61 km 4:00:47
12 Úszás 1.6 km 27:35 17:14 p/km Vegyes úszás	13 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás Egyéb 1:00:52 Edzés	14 Futás 10.6 km 57:50 05:27 p/km Normál futás	15 Futás 11.5 km 1:00:41 05:17 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 10.4 km 52:58 05:06 p/km Normál futás	42. hét 1 Úszás 1.6 km 0:27:35 4 futás 44.5 km 3:51:29 1 egyéb 1:00:52
19 Bringázás 12.27 km 38:14 03:07 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 27:04 16:55 p/km Vegyes úszás	20 Futás 10.4 km 51:45 04:59 p/km Normál futás	21 Futás 8.11 km 42:47 05:17 p/km Normál futás	22 Bringázás 9.06 km 25:29 02:49 p/km Normál tekerés Úszás 2.02 km 33:09 16:25 p/km Vegyes úszás	23 Futás 11.4 km 57:30 05:03 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.61 km 1:05:04 05:10 p/km Normál futás	43. hét 2 bringázás 21.33 km 1:03:43 2 Úszás 3.62 km 1:00:13 4 futás 42.52 km 3:37:06
26 Úszás 1.6 km 27:23 17:07 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 8.3 km 25:04 03:01 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.2 km 1:06:08 05:25 p/km Normál futás Bringázás 6.24 km 17:22 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 1.99 km 36:40 18:26 p/km Vegyes úszás	29 Futás 18.6 km 1:40:11 05:23 p/km Normál futás	30 Bringázás 11.96 km 9:49:26 49:17 p/km Normál tekerés	31 Futás 15.14 km 1:45:32 06:58 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 26:48 17:52 p/km Vegyes úszás	1 Túra 16.13 km 4:22:45 16:17 p/km Hegyi túra	44. hét 3 Úszás 5.09 km 1:30:51 3 bringázás 26.5 km 10:31:52 3 futás 45.94 km 4:31:51 1 túra 16.13 km 4:22:45

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	194.37 km	17:24:30	23.2 km	2:02:22
Úszás	8	13.2 km	3:49:09	2.02 km	0:36:40
Bringázás	13	208.59 km	18:58:03	65.69 km	9:49:26
Túra	2	33.12 km	9:09:23	18.88 km	4:36:34
Egyéb	1	-	1:00:52	-	1:00:52
Összesen	39	449.28 km	50:21:57	65.69 km	9:49:26

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2336.34 km	213:41:51	35.01 km	3:42:28
Úszás	74	121.36 km	33:33:48	2.7 km	0:46:39
Bringázás	185	6739.45 km	368:45:46	144.43 km	10:34:29
Túra	13	192.35 km	49:38:37	23.28 km	5:55:37
Téli sport	2	36.62 km	4:17:08	20 km	2:17:08
Egyéb	5	-	1:08:15	-	1:00:52
Összesen	463	9426.9 km	671:05:25	144.430 km	10:34:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés