Edzéseim - 2020 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.5 km 24:15 16:10 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 34.87 km 1:04:38 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 34.37 km 1:04:37 01:53 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.6 km 1:03:23 05:28 p/km Normál futás Úszás 2 km 34:39 17:20 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.8 km 59:21 05:30 p/km Normál futás	31 Úszás 1.2 km 18:23 15:19 p/km Vegyes úszás	1 Futás 29.16 km 3:42:28 07:38 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.01 km 58:39 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 29.99 km 58:37 01:57 p/km Normál tekerés	5. hét 3 Úszás 4.7 km 1:17:17 4 bringázás 129.24 km 4:06:31 3 futás 51.56 km 5:45:12
3 Úszás 2 km 35:17 17:39 p/km Vegyes úszás	4 Futás 13 km 1:04:00 04:55 p/km Normál futás	5 Bringázás 30 km 59:35 01:59 p/km Görgőzés Bringázás 30 km 59:34 01:59 p/km Normál tekerés	6	7 Úszás 2 km 32:46 16:23 p/km Vegyes úszás	8 Futás 29.97 km 3:21:54 06:44 p/km Normál futás	9	6. hét 2 Úszás 4 km 1:08:03 2 futás 42.97 km 4:25:54 2 bringázás 60 km 1:59:09
10	11	12 Úszás 1.49 km 24:57 16:45 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.37 km 58:54 05:41 p/km Normál futás	14 Úszás 2 km 35:57 17:59 p/km Vegyes úszás	15 Futás 17.6 km 2:00:24 06:50 p/km Normál futás Úszás 1 km 15:27 15:27 p/km Vegyes úszás	16 Futás 17.2 km 1:36:22 05:36 p/km Normál futás	7. hét 3 Úszás 4.49 km 1:16:21 3 futás 45.17 km 4:35:40
17 Úszás 1.5 km 27:28 18:19 p/km Vegyes úszás	18 Futás 11.8 km 1:02:00 05:15 p/km Normál futás	19 Úszás 2 km 35:40 17:50 p/km Vegyes úszás	20 Futás 11.73 km 1:07:03 05:43 p/km Normál futás	21 Úszás 2 km 32:05 16:03 p/km Vegyes úszás	22 Futás 26.17 km 2:53:25 06:38 p/km Normál futás	23	8. hét 3 Úszás 5.5 km 1:35:13 3 futás 49.7 km 5:02:28
24 Úszás 1 km 15:04 15:04 p/km Vegyes úszás	25	26 Futás 10.6 km 58:39 05:32 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 25:58 17:19 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 13.15 km 1:33:09 07:05 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:14:30 04:58 p/km Normál futás	28 Futás 7.6 km 46:27 06:07 p/km Normál futás	29 Bringázás 42.71 km 7:26:25 10:27 p/km Normál tekerés	1 Futás 17.66 km 1:55:06 06:31 p/km Normál futás Úszás 1 km 14:02 14:02 p/km Vegyes úszás	9. hét 3 Úszás 3.5 km 0:55:04 4 futás 50.86 km 4:54:42 2 bringázás 55.86 km 8:59:34

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	200.2 km	20:46:06	29.97 km	3:42:28
Úszás	10	16.49 km	4:40:39	2 km	0:35:57
Bringázás	6	175.86 km	12:55:59	42.71 km	7:26:25
Összesen	28	392.55 km	38:22:44	42.71 km	7:26:25

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2336.34 km	213:41:51	35.01 km	3:42:28
Úszás	74	121.36 km	33:33:48	2.7 km	0:46:39
Bringázás	185	6739.45 km	368:45:46	144.43 km	10:34:29
Túra	13	192.35 km	49:38:37	23.28 km	5:55:37
Téli sport	2	36.62 km	4:17:08	20 km	2:17:08
Egyéb	5	-	1:08:15	-	1:00:52
Összesen	463	9426.9 km	671:05:25	144.430 km	10:34:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés