Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 0 km 54:56 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.8 km 1:10:21 25:08 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 8.03 km 51:08 06:22 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 57:12 05:43 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	5. hét 1 bringázás 0:54:56 2 Úszás 10.83 km 2:01:29 1 futás 10.01 km 0:57:12
3	4	5 Bringázás 14.33 km 1:21:21 05:41 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.01 km 44:44 05:35 p/km Normál futás	7 Úszás 2.79 km 1:15:06 26:55 p/km Vegyes úszás	8 Futás 13.4 km 1:15:23 05:38 p/km Normál futás	9 Bringázás 0 km 1:30:24 00:00 p/km Normál tekerés	6. hét 2 bringázás 14.33 km 2:51:45 2 futás 21.41 km 2:00:07 1 Úszás 2.79 km 1:15:06
10 Bringázás 0 km 1:14:00 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.9 km 1:09:00 23:48 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 14 km 1:15:24 05:23 p/km Normál futás	13 Bringázás 0 km 1:00:04 00:00 p/km Normál tekerés	14 Úszás 3.19 km 1:11:10 22:19 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 0 km 1:40:41 00:00 p/km Normál tekerés	16 Futás 18 km 1:38:54 05:30 p/km Normál futás	7. hét 3 bringázás 3:54:45 2 Úszás 6.09 km 2:20:10 2 futás 32 km 2:54:18
17 Bringázás 0 km 1:10:05 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.7 km 1:04:49 24:00 p/km Vegyes úszás	18	19 Bringázás 0 km 1:23:08 00:00 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 14.26 km 1:20:02 05:37 p/km Normál futás Úszás 2.6 km 1:06:07 25:26 p/km Vegyes úszás	22	23 Futás 20.01 km 1:53:52 05:41 p/km Normál futás	8. hét 2 bringázás 2:33:13 2 Úszás 5.3 km 2:10:56 2 futás 34.27 km 3:13:54
24 Bringázás 0 km 1:00:05 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.9 km 1:13:08 25:13 p/km Vegyes úszás	25	26 Bringázás 30.43 km 1:32:58 03:03 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.8 km 58:30 05:25 p/km Normál futás	28 Úszás 2.8 km 1:04:43 23:07 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 0 km 1:30:08 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 16.3 km 1:30:50 05:34 p/km Normál futás	9. hét 3 bringázás 30.43 km 4:03:11 2 Úszás 5.7 km 2:17:51 2 futás 27.1 km 2:29:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	98.48 km	9:06:49	20.01 km	1:53:52
Úszás	7	19.88 km	8:04:03	3.19 km	1:15:06
Bringázás	10	44.76 km	13:22:54	30.43 km	1:40:41
Összesen	24	163.12 km	30:33:46	30.43 km	1:53:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1130.46 km	110:09:54	21.18 km	2:18:15
Úszás	26	68.32 km	25:10:48	8.03 km	1:16:51
Bringázás	88	1665.66 km	168:46:08	121 km	50:24:01
Túra	2	9.2 km	2:32:04	5.03 km	1:27:15
Egyéb	2	-	0:04:32	-	0:02:55
Összesen	237	2874.11 km	306:43:26	121.000 km	50:24:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés