Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Bringázás 0 km 1:00:05 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.9 km 1:13:08 25:13 p/km Vegyes úszás	25	26 Bringázás 30.43 km 1:32:58 03:03 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.8 km 58:30 05:25 p/km Normál futás	28 Úszás 2.8 km 1:04:43 23:07 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 0 km 1:30:08 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 16.3 km 1:30:50 05:34 p/km Normál futás	9. hét 3 bringázás 30.43 km 4:03:11 2 Úszás 5.7 km 2:17:51 2 futás 27.1 km 2:29:20
2 Bringázás 0 km 1:00:09 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.01 km 55:25 05:32 p/km Normál futás	4 Bringázás 0 km 1:10:41 00:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 14.01 km 1:17:38 05:32 p/km Normál futás	6 Úszás 2.67 km 1:05:41 24:36 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 0 km 1:35:47 00:00 p/km Normál tekerés	8 Futás 18.01 km 1:38:11 05:27 p/km Normál futás	10. hét 3 bringázás 3:46:37 3 futás 42.03 km 3:51:14 1 Úszás 2.67 km 1:05:41
9 Úszás 2.9 km 1:16:11 26:16 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 2.9 km 1:16:11 26:16 p/km Vegyes úszás Futás 9.01 km 52:22 05:49 p/km Normál futás	11	12 Futás 15 km 1:24:32 05:38 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 23:25 05:50 p/km Normál futás	15 Futás 14.19 km 1:21:38 05:45 p/km Normál futás	11. hét 2 Úszás 5.8 km 2:32:22 4 futás 42.21 km 4:01:57 1 bringázás 1:00:03
16 Bringázás 15.09 km 1:41:57 06:45 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.78 km 1:00:25 05:36 p/km Normál futás	18 Bringázás 0 km 1:12:06 00:00 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 14.63 km 1:22:55 05:40 p/km Normál futás	21 Bringázás 15.01 km 1:49:45 07:19 p/km Normál tekerés	22 Futás 9.01 km 57:07 06:20 p/km Normál futás	12. hét 3 bringázás 30.1 km 4:43:48 3 futás 34.42 km 3:20:27
23	24	25	26 Futás 8.07 km 43:43 05:25 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 55.1 km 2:14:38 02:27 p/km Normál tekerés	29 Futás 13.45 km 1:21:24 06:03 p/km Normál futás	13. hét 2 futás 21.52 km 2:05:07 1 bringázás 55.1 km 2:14:38
30 Bringázás 0 km 1:01:07 00:00 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.01 km 1:05:56 05:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.01 km 1:16:07 05:26 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 0 km 1:30:02 00:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 18.01 km 1:43:55 05:46 p/km Normál futás	14. hét 2 bringázás 2:31:09 3 futás 43.03 km 4:05:58

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	167.49 km	15:55:31	18.01 km	1:38:11
Úszás	3	8.47 km	3:38:03	2.9 km	1:16:11
Bringázás	9	85.2 km	12:46:13	55.1 km	2:14:38
Összesen	26	261.16 km	32:19:47	55.1 km	2:14:38

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1130.46 km	110:09:54	21.18 km	2:18:15
Úszás	26	68.32 km	25:10:48	8.03 km	1:16:51
Bringázás	88	1665.66 km	168:46:08	121 km	50:24:01
Túra	2	9.2 km	2:32:04	5.03 km	1:27:15
Egyéb	2	-	0:04:32	-	0:02:55
Összesen	237	2874.11 km	306:43:26	121.000 km	50:24:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés