Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 10.07 km 1:05:26 06:30 p/km Normál tekerés	2 Futás 12.01 km 1:07:09 05:35 p/km Normál futás	3 Úszás 2.8 km 1:16:51 27:27 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 1.24 km 06:11 04:59 p/km Normál tekerés	5 Futás 17 km 1:33:49 05:31 p/km Normál futás	1. hét 2 Úszás 4.79 km 2:07:35 3 bringázás 11.31 km 2:15:09 3 futás 40.03 km 3:44:50
6 Bringázás 0 km 1:01:24 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.79 km 1:05:23 23:26 p/km Vegyes úszás	7	8 Bringázás 1.83 km 15:39 08:33 p/km Normál tekerés	9 Futás 12.11 km 1:07:59 05:37 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 0 km 1:30:13 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 30:11 00:00 p/km Normál tekerés	12 Futás 16.2 km 1:30:23 05:35 p/km Normál futás	2. hét 4 bringázás 1.83 km 3:17:27 1 Úszás 2.79 km 1:05:23 2 futás 28.31 km 2:38:22
13 Bringázás 0 km 1:04:35 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.7 km 1:08:17 25:17 p/km Vegyes úszás	14 Futás 8.31 km 46:17 05:34 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 1:08:37 00:00 p/km Normál tekerés	16 Úszás 2.75 km 1:05:53 23:57 p/km Vegyes úszás	17 Futás 14.13 km 1:17:52 05:31 p/km Normál futás	18 Túra 5.03 km 1:27:15 17:21 p/km Hegyi túra Bringázás 0 km 1:40:41 00:00 p/km Normál tekerés	19 Futás 17.01 km 1:31:15 05:22 p/km Normál futás	3. hét 3 bringázás 3:53:53 2 Úszás 5.45 km 2:14:10 3 futás 39.45 km 3:35:24 1 túra 5.03 km 1:27:15
20 Bringázás 0 km 1:03:33 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.8 km 1:08:30 24:28 p/km Vegyes úszás	21 Futás 6.5 km 36:20 05:35 p/km Normál futás Futás 0.06 km 00:46 12:47 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 1:14:18 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 13.04 km 1:10:33 05:25 p/km Normál futás	24 Futás 0.01 km 00:07 11:40 p/km Normál futás Úszás 2.8 km 1:09:13 24:43 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 9.87 km 1:09:35 07:03 p/km Normál tekerés	26 Futás 19.02 km 1:42:50 05:24 p/km Normál futás	4. hét 3 bringázás 9.87 km 3:27:26 2 Úszás 5.6 km 2:17:43 5 futás 38.63 km 3:30:36
27 Bringázás 0 km 54:56 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.8 km 1:10:21 25:08 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 8.03 km 51:08 06:22 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 57:12 05:43 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	5. hét 1 bringázás 0:54:56 2 Úszás 10.83 km 2:01:29 1 futás 10.01 km 0:57:12

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	145.41 km	13:22:32	19.02 km	1:42:50
Úszás	8	27.47 km	8:55:36	8.03 km	1:16:51
Bringázás	13	23.01 km	12:45:19	10.07 km	1:40:41
Túra	1	5.03 km	1:27:15	5.03 km	1:27:15
Összesen	35	200.92 km	36:30:42	19.02 km	1:42:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1130.46 km	110:09:54	21.18 km	2:18:15
Úszás	26	68.32 km	25:10:48	8.03 km	1:16:51
Bringázás	88	1665.66 km	168:46:08	121 km	50:24:01
Túra	2	9.2 km	2:32:04	5.03 km	1:27:15
Egyéb	2	-	0:04:32	-	0:02:55
Összesen	237	2874.11 km	306:43:26	121.000 km	50:24:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés