Edzéseim - 2019 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 4.11 km 21:22 05:12 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 16.5 km 1:20:54 04:54 p/km Normál futás	1	48. hét 2 futás 20.61 km 1:42:16
2 Bringázás 0 km 52:19 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 57:41 28:51 p/km Vegyes úszás	3 Futás 10.13 km 1:05:44 06:29 p/km Normál futás	4 Bringázás 0 km 1:00:10 00:00 p/km Normál tekerés	5 Úszás 2.57 km 1:07:38 26:19 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 0.05 km 00:03 01:00 p/km Vegyes úszás Futás 12.27 km 1:08:50 05:37 p/km Normál futás	7 Bringázás 0 km 1:20:34 00:00 p/km Normál tekerés	8 Futás 12.3 km 1:10:31 05:44 p/km Normál futás	49. hét 3 bringázás 3:13:03 3 Úszás 4.62 km 2:05:22 3 futás 34.7 km 3:25:05
9 Bringázás 0 km 52:52 00:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.19 km 51:07 23:20 p/km Vegyes úszás	10 Futás 8.27 km 52:27 06:21 p/km Normál futás	11 Bringázás 0 km 1:05:53 00:00 p/km Normál tekerés	12 Úszás 2.7 km 1:08:31 25:23 p/km Vegyes úszás	13 Futás 11.13 km 1:06:41 05:59 p/km Normál futás	14	15	50. hét 2 bringázás 1:58:45 2 Úszás 4.89 km 1:59:38 2 futás 19.4 km 1:59:08
16	17	18	19	20	21	22	51. hét
23 Bringázás 0 km 53:09 00:00 p/km Normál tekerés	24 Futás 6.51 km 40:14 06:11 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 1:19:18 00:00 p/km Normál tekerés	26	27 Úszás 2.7 km 1:18:05 28:55 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 2.5 km 1:01:27 24:35 p/km Vegyes úszás	29 Futás 13.86 km 1:20:18 05:48 p/km Normál futás	52. hét 2 bringázás 2:12:27 2 futás 20.37 km 2:00:32 2 Úszás 5.2 km 2:19:32
30 Úszás 1.99 km 50:44 25:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 1:03:32 00:00 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.02 km 1:03:52 05:48 p/km Normál futás	1 Bringázás 10.07 km 1:05:26 06:30 p/km Normál tekerés	2 Futás 12.01 km 1:07:09 05:35 p/km Normál futás	3 Úszás 2.8 km 1:16:51 27:27 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 1.24 km 06:11 04:59 p/km Normál tekerés	5 Futás 17 km 1:33:49 05:31 p/km Normál futás	1. hét 2 Úszás 4.79 km 2:07:35 3 bringázás 11.31 km 2:15:09 3 futás 40.03 km 3:44:50

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	85.49 km	8:28:37	13.86 km	1:20:18
Úszás	8	16.7 km	7:15:16	2.7 km	1:18:05
Bringázás	8	0 km	8:27:47	0 km	1:20:34
Összesen	24	102.19 km	24:11:40	13.86 km	1:20:34

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	719.84 km	73:58:50	26.75 km	4:29:40
Úszás	36	60.89 km	25:13:33	2.7 km	1:18:05
Bringázás	82	1627.41 km	82:34:46	60.48 km	2:15:53
Túra	65	205.87 km	59:16:27	11.17 km	2:43:58
Egyéb	8	-	0:18:36	-	0:03:05
Összesen	297	2615.24 km	241:22:12	60.480 km	4:29:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés