bettina7 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.01 km
26:58 05:23 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10 km
53:44 05:22 p/km Normál futás |
2
|
3
10.01 km
1:01:32 06:09 p/km Normál futás |
44. hét
25.02 km
2:22:14 |
|
4
|
5
6.11 km
33:24 05:28 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
6.11 km
0:33:24 |
|
11
|
12
7.57 km
46:54 06:12 p/km Normál futás |
13
|
14
5.05 km
27:53 05:31 p/km Normál futás |
15
|
16
21.06 km
1:55:19 05:29 p/km Normál futás |
17
18.76 km
1:30:55 04:51 p/km Normál futás |
46. hét
52.44 km
4:41:01 |
|
18
|
19
7.9 km
51:47 06:33 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
1.02 km
25:15 24:45 p/km Vegyes úszás |
23
11.17 km
2:43:58 14:41 p/km Hegyi túra |
24
|
47. hét
7.9 km
0:51:47
1.02 km
0:25:15
11.17 km
2:43:58 |
|
25
|
26
4.11 km
21:22 05:12 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
16.5 km
1:20:54 04:54 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
20.61 km
1:42:16 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 107.07 km | 9:43:44 |
21.06 km |
1:55:19 |
|
Úszás
|
1 | 1.02 km | 0:25:15 |
1.02 km |
0:25:15 |
|
Túra
|
1 | 11.17 km | 2:43:58 |
11.17 km |
2:43:58 |
| Összesen | 12 | 119.26 km | 12:52:57 |
21.06 km | 2:43:58 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 719.84 km | 73:58:50 |
26.75 km |
4:29:40 |
|
Úszás
|
36 | 60.89 km | 25:13:33 |
2.7 km |
1:18:05 |
|
Bringázás
|
82 | 1627.41 km | 82:34:46 |
60.48 km |
2:15:53 |
|
Túra
|
65 | 205.87 km | 59:16:27 |
11.17 km |
2:43:58 |
|
Egyéb
|
8 | - | 0:18:36 |
- | 0:03:05 |
| Összesen | 297 | 2615.24 km | 241:22:12 |
60.480 km | 4:29:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
