Edzéseim - 2020 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.4 km 59:58 04:50 p/km Iramjáték	29 Úszás 1.62 km 39:38 24:28 p/km Vegyes úszás	30 Futás 12.18 km 1:02:08 05:06 p/km Iramjáték	31 Úszás 1.42 km 33:07 23:19 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 31.32 km 2:46:59 05:20 p/km Hosszú futás	5. hét 3 futás 55.9 km 4:49:05 2 Úszás 3.04 km 1:12:45
3 Futás 12.47 km 1:02:17 05:00 p/km Iramjáték	4	5 Úszás 1.33 km 31:48 23:55 p/km Vegyes úszás	6 Futás 21.13 km 1:44:46 04:57 p/km Hosszú futás	7 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	8	9 Futás 34.01 km 3:04:17 05:25 p/km Hosszú futás	6. hét 3 futás 67.61 km 5:51:20 2 Úszás 1.33 km 1:31:48
10	11 Úszás 0 km 50:00 00:00 p/km Vegyes úszás	12 Futás 15.21 km 1:13:56 04:52 p/km Iramjáték	13 Úszás 0.1 km 02:16 22:40 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 50:00 00:00 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 0 km 25:00 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.97 km 19:47 20:24 p/km Vegyes úszás	15	16 Futás 32.17 km 3:00:09 05:36 p/km Hosszú futás	7. hét 5 Úszás 1.07 km 2:27:03 2 futás 47.38 km 4:14:05
17	18 Úszás 0 km 20:00 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1.05 km 22:37 21:32 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 0.5 km 14:00 28:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1.03 km 22:17 21:38 p/km Vegyes úszás	20	21 Úszás 0.5 km 13:30 27:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1.4 km 30:37 21:52 p/km Vegyes úszás	22 Úszás 0.3 km 10:00 33:20 p/km Vegyes úszás Úszás 1.1 km 23:56 21:45 p/km Vegyes úszás	23 Futás 21.89 km 1:58:38 05:25 p/km Hosszú futás	8. hét 8 Úszás 5.88 km 2:36:57 1 futás 21.89 km 1:58:38
24 Úszás 1.5 km 33:42 22:28 p/km Vegyes úszás	25 Futás 17.13 km 1:28:03 05:08 p/km Normál futás	26 Úszás 0.1 km 02:07 21:10 p/km Vegyes úszás Úszás 1.1 km 28:26 25:51 p/km Vegyes úszás	27	28 Úszás 1.68 km 39:28 23:30 p/km Vegyes úszás	29	1 Úszás 1.93 km 47:43 24:43 p/km Vegyes úszás	9. hét 5 Úszás 6.31 km 2:31:26 1 futás 17.13 km 1:28:03

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	185.33 km	16:19:05	34.01 km	3:04:17
Úszás	19	12.66 km	8:19:31	1.68 km	1:00:00
Összesen	27	197.99 km	24:38:36	34.01 km	3:04:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2801.74 km	243:07:11	42.21 km	3:29:49
Úszás	94	106.62 km	45:02:45	2.1 km	1:00:00
Bringázás	32	478.73 km	25:29:33	56.78 km	2:00:51
Túra	10	30.27 km	6:04:42	7.65 km	1:28:25
Erősport	6	0 kg	4:38:28	0 kg	1:03:50
Egyéb	8	-	3:25:39	-	0:57:07
Összesen	335	3463.59 km	327:48:18	56.780 km	3:29:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés