Edzéseim - 2020 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Úszás 1.5 km 33:42 22:28 p/km Vegyes úszás	25 Futás 17.13 km 1:28:03 05:08 p/km Normál futás	26 Úszás 0.1 km 02:07 21:10 p/km Vegyes úszás Úszás 1.1 km 28:26 25:51 p/km Vegyes úszás	27	28 Úszás 1.68 km 39:28 23:30 p/km Vegyes úszás	29	1 Úszás 1.93 km 47:43 24:43 p/km Vegyes úszás	9. hét 5 Úszás 6.31 km 2:31:26 1 futás 17.13 km 1:28:03
2 Futás 6.02 km 32:34 05:25 p/km Laza futás	3 Úszás 1.72 km 38:26 22:21 p/km Vegyes úszás	4	5 Úszás 1.72 km 39:38 23:03 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 1.28 km 30:36 23:54 p/km Vegyes úszás	7	8 Úszás 1.82 km 45:24 24:57 p/km Vegyes úszás	10. hét 1 futás 6.02 km 0:32:34 4 Úszás 6.54 km 2:34:04
9	10 Úszás 1.95 km 48:19 24:47 p/km Vegyes úszás	11 Úszás 1.28 km 30:12 23:36 p/km Vegyes úszás	12 Futás 9.08 km 46:39 05:08 p/km Normál futás	13 Úszás 1.33 km 29:45 22:22 p/km Vegyes úszás	14	15 Futás 22.67 km 2:00:33 05:19 p/km Hosszú futás	11. hét 3 Úszás 4.56 km 1:48:16 2 futás 31.75 km 2:47:12
16	17 Futás 13.17 km 1:01:46 04:41 p/km Normál futás	18 Futás 17.01 km 1:31:54 05:24 p/km Hosszú futás	19 Futás 17.23 km 1:30:26 05:15 p/km Normál futás	20 Futás 13.96 km 1:09:18 04:58 p/km Iramjáték	21	22 Futás 21.66 km 1:49:26 05:03 p/km Hosszú futás	12. hét 5 futás 83.03 km 7:02:50
23	24 Futás 18.12 km 1:37:40 05:23 p/km Hosszú futás	25	26	27 Futás 12.42 km 1:10:04 05:38 p/km Laza futás	28 Bringázás 38.67 km 1:25:31 02:13 p/km Normál tekerés	29 Futás 21.38 km 1:56:16 05:26 p/km Hosszú futás Bringázás 3.41 km 22:48 06:41 p/km Normál tekerés	13. hét 3 futás 51.92 km 4:44:00 2 bringázás 42.08 km 1:48:19
30	31 Futás 13.67 km 1:05:22 04:47 p/km Tempó futás	1 Futás 13.18 km 1:15:19 05:43 p/km Laza futás	2	3 Futás 15.17 km 1:14:03 04:53 p/km Normál futás	4	5 Futás 13.01 km 1:09:37 05:21 p/km Laza futás Bringázás 13.52 km 1:27:47 06:30 p/km Normál tekerés	14. hét 4 futás 55.03 km 4:44:21 1 bringázás 13.52 km 1:27:47

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	186.39 km	16:11:58	22.67 km	2:00:33
Úszás	8	13.03 km	5:10:03	1.95 km	0:48:19
Bringázás	2	42.08 km	1:48:19	38.67 km	1:25:31
Összesen	22	241.5 km	23:10:20	38.67 km	2:00:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2801.74 km	243:07:11	42.21 km	3:29:49
Úszás	94	106.62 km	45:02:45	2.1 km	1:00:00
Bringázás	32	478.73 km	25:29:33	56.78 km	2:00:51
Túra	10	30.27 km	6:04:42	7.65 km	1:28:25
Erősport	6	0 kg	4:38:28	0 kg	1:03:50
Egyéb	8	-	3:25:39	-	0:57:07
Összesen	335	3463.59 km	327:48:18	56.780 km	3:29:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés