Edzéseim - 2020 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 14.48 km 1:15:53 05:14 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 11.02 km 54:53 04:59 p/km Iramjáték	5 Futás 21.53 km 1:49:27 05:05 p/km Hosszú futás Bringázás 6.69 km 44:21 06:38 p/km Normál tekerés	1. hét 5 futás 67.56 km 6:00:12 1 bringázás 6.69 km 0:44:21
6	7 Futás 14.06 km 1:08:07 04:51 p/km Iramjáték	8 Úszás 2.05 km 49:16 24:02 p/km Vegyes úszás	9	10 Futás 12.77 km 1:02:39 04:54 p/km Normál futás	11	12 Futás 21.13 km 1:51:35 05:17 p/km Hosszú futás	2. hét 3 futás 47.96 km 4:02:21 1 Úszás 2.05 km 0:49:16
13	14 Úszás 0.75 km 17:22 23:09 p/km Vegyes úszás	15 Futás 13.13 km 1:03:36 04:51 p/km Tempó futás	16 Úszás 1.5 km 39:12 26:08 p/km Vegyes úszás	17 Futás 14.02 km 1:07:30 04:49 p/km Iramjáték	18	19 Futás 25.2 km 2:08:33 05:06 p/km Hosszú futás	3. hét 2 Úszás 2.25 km 0:56:34 3 futás 52.35 km 4:19:39
20	21 Futás 17.03 km 1:23:31 04:54 p/km Iramjáték	22 Úszás 1.55 km 36:16 23:24 p/km Vegyes úszás	23 Futás 14.31 km 1:11:16 04:59 p/km Normál futás	24 Úszás 1.65 km 39:56 24:12 p/km Vegyes úszás	25	26 Futás 30.07 km 2:42:39 05:25 p/km Hosszú futás	4. hét 3 futás 61.41 km 5:17:26 2 Úszás 3.2 km 1:16:12
27	28 Futás 12.4 km 59:58 04:50 p/km Iramjáték	29 Úszás 1.62 km 39:38 24:28 p/km Vegyes úszás	30 Futás 12.18 km 1:02:08 05:06 p/km Iramjáték	31 Úszás 1.42 km 33:07 23:19 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 31.32 km 2:46:59 05:20 p/km Hosszú futás	5. hét 3 futás 55.9 km 4:49:05 2 Úszás 3.04 km 1:12:45

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	233.33 km	19:41:45	30.07 km	2:42:39
Úszás	7	10.54 km	4:14:47	2.05 km	0:49:16
Bringázás	1	6.69 km	0:44:21	6.69 km	0:44:21
Összesen	22	250.56 km	24:40:53	30.07 km	2:42:39

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2801.74 km	243:07:11	42.21 km	3:29:49
Úszás	94	106.62 km	45:02:45	2.1 km	1:00:00
Bringázás	32	478.73 km	25:29:33	56.78 km	2:00:51
Túra	10	30.27 km	6:04:42	7.65 km	1:28:25
Erősport	6	0 kg	4:38:28	0 kg	1:03:50
Egyéb	8	-	3:25:39	-	0:57:07
Összesen	335	3463.59 km	327:48:18	56.780 km	3:29:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés