Edzéseim - 2021 - Edzésonline

azilinha edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 13.88 km 30:35 02:12 p/km Görgőzés	2	3 Erősport 0 kg 43:44 Otthoni erősítés	4 Erősport 0 kg 1:01:23 Hasburning	5	6	7	5. hét 1 bringázás 13.88 km 0:30:35 2 erősport 10.2 km 1:45:07
8	9 Erősport 0 kg 51:52 Otthoni erősítés	10	11 Erősport 0 kg 1:01:44 Hasburning	12	13 Erősport 0 kg 58:10 Otthoni erősítés	14 Erősport 0 kg 1:02:08 Hasburning	6. hét 4 erősport 3:53:54
15	16	17 Erősport 0 kg 56:57 Otthoni erősítés	18 Erősport 0 kg 59:56 Hasburning	19 Erősport 0 kg 1:04:30 Alakformáló	20 Aerobic 1:01:22 Power jump	21 Futás 8.72 km 50:34 05:48 p/km Normál futás	7. hét 3 erősport 1.11 km 3:01:23 1 aerobic 1:01:22 1 futás 8.72 km 0:50:34
22 Erősport 0 kg 1:00:51 Otthoni erősítés	23 Bringázás 31.63 km 1:05:06 02:03 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:04:29 Alakformáló	24 Bringázás 34.44 km 1:13:12 02:08 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 58:55 Hasburning	26 Futás 7.31 km 37:51 05:11 p/km Normál futás	27 Futás 10.77 km 57:25 05:20 p/km Normál futás Erősport 0 kg 44:51 Hot iron	28 Bringázás 50.24 km 1:46:00 02:07 p/km Normál tekerés	8. hét 4 erősport 18.37 km 3:49:06 3 bringázás 116.31 km 4:04:18 2 futás 18.08 km 1:35:16

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	26.8 km	2:25:50	10.77 km	0:57:25
Bringázás	4	130.19 km	4:34:53	50.24 km	1:46:00
Aerobic	1	-	1:01:22	-	1:01:22
Erősport	13	0 kg	12:29:30	0 kg	1:04:30
Összesen	21	186.67 km	20:31:35	50.24 km	1:46:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	2352.13 km	216:19:34	38.07 km	3:34:33
Úszás	36	53.45 km	20:14:04	2.42 km	0:52:40
Bringázás	77	3254.76 km	115:09:44	92.15 km	3:00:10
Túra	18	292.51 km	71:59:08	29.08 km	7:14:51
Aerobic	64	-	63:18:08	-	1:32:48
Erősport	122	1.7 kg	114:58:00	1 kg	1:07:43
Extrém sport	2	-	6:24:47	-	3:20:18
Vizisport	7	35.19 km	9:16:11	7.66 km	2:00:00
Összesen	498	6571.58 km 1.7 kg	617:39:36	109.040 km 1.0 kg	7:14:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés