Edzéseim - 2020 - Edzésonline

azilinha edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 63.04 km 2:08:40 02:02 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.15 km 1:03:07 05:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:01:31 Hot iron	29 Úszás 1.55 km 38:02 24:32 p/km Vegyes úszás Futás 12.14 km 1:02:41 05:10 p/km Normál futás	30 Bringázás 214.57 km 7:29:11 02:06 p/km Normál tekerés	31 Futás 6.6 km 33:27 05:04 p/km Normál futás	1 Bringázás 74.16 km 2:47:11 02:15 p/km Normál tekerés Úszás 5.37 km 2:18:09 25:44 p/km Vegyes úszás	2 Futás Verseny 19.19 km 1:36:28 05:02 p/km Normál futás	31. hét 3 bringázás 351.77 km 12:25:02 4 futás 50.08 km 4:15:43 1 erősport 45.32 km 1:01:31 2 Úszás 6.92 km 2:56:11
3 Futás 12.1 km 1:02:49 05:11 p/km Normál futás	4 Futás 15.14 km 1:16:34 05:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 54:12 Hot iron	5	6	7 Futás 12.18 km 1:02:16 05:07 p/km Normál futás	8 Bringázás 54.27 km 1:55:53 02:08 p/km Normál tekerés Vizisport 3.18 km 44:38 14:02 p/km Kajakozás Bringázás 26.89 km 1:07:06 02:30 p/km Normál tekerés	9 Futás 11.69 km 1:10:54 06:04 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 51.11 km 4:32:33 1 erősport 0:54:12 2 bringázás 81.16 km 3:02:59 1 vizisport 3.18 km 0:44:38
10 Túra 26.57 km 7:11:06 16:14 p/km Hegyi túra	11 Futás 24.51 km 2:27:19 06:01 p/km Normál futás Túra 6.38 km 1:32:46 14:32 p/km Hegyi túra	12 Túra 24.87 km 5:47:15 13:58 p/km Hegyi túra	13 Futás 15.56 km 1:36:47 06:13 p/km Normál futás Túra 7.34 km 1:44:18 14:13 p/km Hegyi túra	14 Futás 21.12 km 2:07:19 06:02 p/km Normál futás Túra 10.15 km 2:23:32 14:08 p/km Hegyi túra	15 Futás 14.6 km 1:51:36 07:39 p/km Normál futás Futás 12.36 km 1:04:30 05:13 p/km Normál futás	16	33. hét 5 túra 75.31 km 18:38:57 5 futás 88.15 km 9:07:31
17 Futás 18.19 km 1:30:48 05:00 p/km Normál futás Vizisport 4.07 km 1:06:46 16:24 p/km Állószörf Úszás 1.28 km 30:31 23:50 p/km Vegyes úszás	18 Futás 16.83 km 1:24:22 05:01 p/km Normál futás Vizisport 3.45 km 58:15 16:53 p/km Állószörf	19 Futás 12.04 km 1:00:14 05:00 p/km Normál futás Túra 24.09 km 5:28:13 13:37 p/km Hegyi túra	20 Futás 12.23 km 1:12:08 05:54 p/km Normál futás Vizisport 3.6 km 1:01:54 17:12 p/km Állószörf Vizisport 3.86 km 59:10 15:20 p/km Állószörf	21 Túra 23.44 km 5:31:39 14:09 p/km Hegyi túra Úszás 1.42 km 33:39 23:42 p/km Vegyes úszás	22 Futás Verseny 20.84 km 1:41:13 04:51 p/km Normál futás Vizisport 3.5 km 56:56 16:16 p/km Állószörf	23 Futás 12.12 km 1:01:19 05:04 p/km Normál futás Bringázás 14.01 km 38:28 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 13.68 km 40:15 02:57 p/km Normál tekerés	34. hét 6 futás 92.25 km 7:50:04 5 vizisport 18.48 km 5:03:01 2 Úszás 2.7 km 1:04:10 2 túra 47.53 km 10:59:52 2 bringázás 27.69 km 1:18:43
24 Bringázás 63.13 km 2:04:09 01:58 p/km Normál tekerés	25 Futás 15.31 km 1:17:56 05:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:04:00 Hot iron	26 Bringázás 61.31 km 2:06:03 02:03 p/km Normál tekerés Futás 15.59 km 1:19:19 05:05 p/km Normál futás	27 Bringázás 15.53 km 35:07 02:16 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:01:43 Hot iron Bringázás 14.7 km 33:23 02:16 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 47.81 km 1:27:28 01:50 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 56.34 km 1:46:55 01:54 p/km Normál tekerés Úszás 2.03 km 51:29 25:22 p/km Vegyes úszás	30 Futás 12.18 km 1:15:30 06:12 p/km Normál futás Bringázás 71.48 km 2:21:37 01:59 p/km Normál tekerés	35. hét 7 bringázás 330.3 km 10:54:42 3 futás 43.08 km 3:52:45 2 erősport 2:05:43 1 Úszás 2.03 km 0:51:29
31 Bringázás 46.27 km 1:29:14 01:56 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 35:10 05:01 p/km Normál futás	1 Úszás 0.67 km 15:27 23:04 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:07:29 Hot iron	2 Bringázás 56.77 km 1:53:50 02:00 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.03 km 45:00 22:10 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 57:08 Hot iron	4	5 Bringázás 87.65 km 2:43:02 01:52 p/km Normál tekerés Úszás 2.59 km 57:43 22:17 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 2.15 km 47:21 22:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.58 km 33:24 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 13.53 km 35:41 02:38 p/km Normál tekerés	36. hét 5 bringázás 217.8 km 7:15:11 1 futás 7.01 km 0:35:10 4 Úszás 7.44 km 2:45:31 2 erősport 2 km 2:04:37

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	300.79 km	27:34:31	24.51 km	2:27:19
Úszás	4	10.1 km	4:13:48	5.37 km	2:18:09
Bringázás	13	559.58 km	19:32:49	74.16 km	2:47:11
Túra	7	122.84 km	29:38:49	26.57 km	7:11:06
Erősport	3	0 kg	2:59:55	0 kg	1:04:00
Vizisport	6	21.66 km	5:47:39	4.07 km	1:06:46
Összesen	53	1014.97 km	89:47:31	74.16 km	7:11:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	3191.38 km	286:12:30	45.07 km	4:25:08
Úszás	61	125.09 km	52:49:15	5.37 km	2:18:09
Bringázás	137	5895.52 km	211:32:40	214.57 km	7:29:11
Túra	17	261.02 km	66:54:01	26.57 km	7:11:06
Aerobic	21	-	21:08:20	-	1:16:53
Erősport	109	0 kg	96:49:00	0 kg	1:11:22
Vizisport	6	21.66 km	5:47:39	4.07 km	1:06:46
Összesen	555	9848.36 km	741:13:25	214.570 km	7:29:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés